人流後劇烈運動後果有哪些

很多人天生喜歡運動，在做了人流之後還會控制不住自己，竟然還有很多女人在做了人流手術之後馬上讓自己做一些劇烈運動，這些運動對剛剛人流後的女人來說傷害是很大的，甚至還會因為這個原因而因不必要的傷害，女人人流之後身體本身就是處於虛弱的狀態，距離運動很有可能會加重子宮的負擔，導致子宮下垂，那麼人流之後劇烈運動後果有哪些呢？

人流術後是不能劇烈運動的，會出血多，肚子痛，人流術後您怎麼還跑800米呢，如果有不適馬上到醫院。

人流後的注意事項：

人工流產後要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下床活動。流產後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。

流產後要注意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎症的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

流產後一個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎症。

如果自己是女人的話，那麼人流之後該注意的事項必須要嚴格的要求自己，這樣自己才能夠擁有一個健康的身體，人流之後身體的虛弱是不能做很多事情的，但是這個時候可以做一些適合自己的運動，通過運動可以讓自己的虛弱現象得到及時的改善，同時飲食上面也要注意了，多補充營養也是很重要的。