經期第一天劇烈運動的後果

大家都知道，適當的運動是保證我們身體健康的前提條件之一。所以有話說：生命在於運動。但是運動也不能盲目，任何人在運動的時候都不能超出身體所能夠承受的能力。而且女性在每月經期的時候也是不適合運動的。那麼經期第一天劇烈運動會有什麼後果呢？下面我們一起來了解一下。

一、月經異常：其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和週期。

二、卵巢破裂：劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經週期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

三、子宮下垂：婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。

四、子宮內膜異位症：經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。

五、外陰創傷：動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰脣皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

通過上面的介紹，相信很多朋友對於女性在經期第一天就劇烈運動所產生的後果都有了一個更加全面的瞭解。由此可見，在經期的時候做劇烈運動不但對女性的身體健康沒有任何的幫助，反之還會引起很多生殖系統的疾病，女性朋友們可以適當的散散步。