產婦用姜水洗澡好嗎

女性產後是可以用生薑水洗頭，但是應該注意，產婦坐月子期間，用生薑水洗澡洗頭的時候，水溫不應該太涼，可以事先把生薑水煮好，等到水溫下降到45℃的時候，又可以用來洗澡洗頭，並且還可以在產後用生薑水來洗襪子，或者是洗毛巾，具有很好的殺菌除菌效果，並且還能夠祛風散寒.

中醫理論認為：姜味辛性溫，長於發散風寒，有活血驅寒、預防風溼頭痛、殺菌消毒的功效。產後恢復期用姜水洗浴的做法，的確可以起到這方面的效果。照傳統的做法，首先，要在產前三個月開始準備，將每次做菜時批出來的姜皮儲下，晒乾，否則難以足夠產後恢復期洗澡洗頭用。然後，將晒乾的姜皮用紗布包好，需要使用的時候，就把這些用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，放些冷水，調至合適水溫即可洗浴。

如果覺得傳統的做法麻煩，目前市面上有一種水溶性姜油可以直接加入水中或洗髮露中使用非常方便、快捷。一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。產後洗澡也是有所講究，媽媽們姜水的功效很明顯，媽媽們何不嘗試一下呢。

一般來說女性產後用生薑水洗澡的時候時間最好控制在20分鐘左右，洗澡的時候不要太過用力的揉搓身體，洗完澡之後應該快速將身體擦拭乾淨，然後披上長褂，避免著涼感冒。其實很多女性產後母乳當中都含有紅生薑成分，除此之外，還含有桂枝以及山草藥等。