孕晚期長妊娠紋怎麼消除呢

孕期女性朋友會發現自己的身材和面板都會發生很大的變化，尤其是孕晚期的時候，肚子變大，難免會出現妊娠紋，這可是很影響女性形象的，此時就需要想辦法採取一些措施來緩解和清除一下，就不會讓妊娠紋這麼囂張了，那麼孕晚期長妊娠紋怎麼消除？

1、雞蛋清做面膜

沒有想到吧，小小的雞蛋清居然有去妊娠紋的作用。在孕婦妊娠紋怎麼消除中，不少人都對其提出質疑。對此，專業人士指出，雞蛋清是清熱解毒最好的食材，安全性高，且能夠緊緻肌膚，讓肌膚變得光滑細膩。雖然雞蛋很貴，但是相比不知道“孕婦妊娠紋怎麼消除”而用一些危險方法來說，這種還是非常實惠的。

2、巧按摩去妊娠紋

女性在懷孕之後，肌膚會出現不斷拉伸的情況，一旦超過承載範圍就會形成妊娠紋，而按摩能夠讓肌膚的彈性增加。在按摩的時候，專業人士建議最好採用針對性按摩的方法。比如胸部出現妊娠紋，除了向上畫圈按摩之外，最好也按按穴位，能夠刺激胸部血液迴圈、加速代謝，進而減輕妊娠紋。腹部妊娠紋的去除最好與運動相結合，不僅速度快，還能夠瘦身，至於臀部和大腿，提拉為主，運動為輔。適合這兩個部位去除妊娠紋的運動有瑜伽、游泳。

3、好吃好喝，還得控制孕期體重

在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。少吃就得多餐，比如吃水果，我看孕產節目上面說，最好是品種豐富但是量不要太多。西瓜、桃子、葡萄、櫻桃、蘋果、梨，都切一點兒，然後這麼一吃就比較科學，營養有了，糖分還好控制。平時包包裡也裝點花生、核桃、堅果之類的。

相信大家對孕晚期長妊娠紋怎麼消除也都心中有數了，其實孕婦們還是不要太過於擔心妊娠紋會影響形象的，只要能夠按照上述幾種方法，付諸於實踐之中，完全可以有效的清除或緩解掉肚皮及腿上的妊娠紋，希望對大家有所幫助。