孩子缺鈣怎麼補？查清原因很重要

疫情期間，維生素D可謂是火了一次。研究表明，維生素D水平較低，會增加新冠肺炎的感染率和死亡率。不僅如此，有很多時候，我們以為的孩子缺鈣情況，其實都是缺乏維生素D造成的。因此，如果你也面臨著孩子缺鈣怎麼補的困惑，這個暑假，我建議先帶孩子查清原因。

孩子缺鈣怎麼補？看病因

通常來講，孩子在快速的生長髮育中，缺一些營養元素是十分常見的事情。生長髮育需要的營養元素多，在食補的效率很低的情況下，如果不借助補劑來進行補充，就會出現很多的相應症狀。我們知道的孩子腿疼、腿不直、手足發抖，都與缺乏維生素D有著非常緊密的關係。有調查顯示，我國有三分之二的人都缺乏維生素D，這其中也包括我們的孩子。

維生素D的功能就是增加腸道對鈣的吸收，促進鈣質在骨骼的沉積。所以，如果孩子真的缺乏維生素D，盲目補鈣是完全沒有用的。補得再多，身體不吸收就等於沒補。我建議家長們帶孩子去醫院查一下微量元素，確認了引起孩子“缺鈣”症狀的原因，再開始給孩子補營養。

孩子缺鈣怎麼補？選產品

我家孩子就是在暑假查出來缺維生素D的。經過我的多方打聽和產品考察，我最終為孩子選擇了雙鯨藥業的維生素D滴劑。這款產品採用了瑞士進口的D3原料，配以非轉基因植物油，成分很安全。小朋友吃的東西我都比較介意，生怕他吃的東西不好，這樣的原材料讓我覺得很放心。另一方面與片劑相比，滴劑更適合孩子服用。雙鯨維生素D一粒含有400IU的維生素D，劑量精準、服用方便，只需要剪開膠囊尖端，直接滴入孩子口中，或者家長在給孩子準備牛奶、果汁這些飲品時，把滴劑滴入即可。由於雙鯨維生素D輔料僅有精煉植物油，沒有其他新增，所以成分安全純淨，給孩子吃很放心。

兒童、青少年每天都需要補充400IU的維生素D，才能滿足生長髮育的需求。這個量，僅靠食補是不夠的。雙鯨藥業維生素D滴劑一粒的含量剛好是400IU，1~2粒就能滿足孩子的需求，我家孩子吃了一個暑假，很多缺鈣導致的症狀都消失了。

如果你也有孩子缺鈣怎麼補的困惑，其實，即將到來的暑假就是一個很好的“補鈣”時期。孩子放假，有時間，家長應該抓住這個機會帶孩子好好檢查身體。同時，孩子暑假在家時間多，家長不用早起送孩子上學，也更有精力，咱們可以好好照顧孩子，按時按量的幫孩子補充維生素D。