寶寶一歲缺鋅怎麼辦

一歲的寶寶缺鋅是很常見的一種疾病，寶寶缺鋅孩子的身體會有很多症狀表現的，首先就會孩子的頭髮會變黃，枯燥，看起來頭髮好像沒有生命力一樣，而寶寶缺鋅的話還有可能會影響孩子的食慾，孩子不會吃飯多數是孩子缺鋅的表現，孩子缺鋅之後就該及時給孩子做治療，那麼寶寶一歲缺鋅該怎麼辦呢？

如果你的寶寶是在母乳餵養的情況下成長，那麼缺鋅的機率不是很大，因為母乳中能夠含有一些其他奶製品當中所沒有的營養，而且母乳的餵養也是特別科學合理的，是能夠滿足寶寶每天成長所需要的營養飲品。母乳中的鋅吸收率要大很多，寶寶更容易轉換成自己的鋅元素。所以如果不是特別的情況，堅持母乳餵養。能讓寶寶健康成長。

家裡孩子缺鋅的話，應剛給他多吃一些鋅元素較多的東西，比如海帶核桃或者動物的肝臟，這些東西中的鋅元素都非常的豐富，能夠彌補孩子所缺的鋅元素，同時家長在平時的飲食中就要注意，孩子飲食營養的搭配，不要讓孩子學會挑食偏食的習慣，然後家長也應該注意，平時也可以給孩子買一些補鋅的藥物，或者藥片來進行服用，這樣能夠保證孩子身體的健康發育。

有很多人出現了母乳不足的情況，這個時候，作為媽媽，可以多吃一些含鋅量高的食物，在自己體內通過轉化，讓母乳中的鋅元素變得特別多，讓寶寶更好吸收。

寶寶是成長最快的人群，每天都有不同樣貌，所以比較大一些的寶寶已經不能靠母乳餵養來滿足自身的營養需求，他們對鋅的需求也越來越大，多吃一些含有鋅的食物，滿足寶寶生長髮育需要，可以多吃一些肉類，或者是食品等東西，選擇一些能夠輕易吸收的食物，讓寶寶作為輔食來吃。

這個年齡段的小孩由於成長比較迅速，對鋅的需求量也比較高，所以容易缺鋅，寶寶還一歲，所以用食物補的話會比較困難，因為寶寶還不能自如的吃這些食物，所以可以去醫院問問醫生用什麼樣的補鋅的東西，但是這種東西不能多吃，吃一兩週就好，然後可以在孩子喝的奶里加點蘋果，香蕉汁，因為這種水果中含有的鋅比較多。但注意不要長期喝補鋅的試劑，對身體不好。

一歲的寶寶都已經斷奶了，而這個時候給孩子吃的食物品種就要多一些，雖然說要注意給孩子補充帶鋅元素的食物，但是同時也要避免給孩子吃一些不好的食物，避免給孩子吃辛辣刺激的食物和一些不容易消化的食物。在孩子成長過程中孩子需要鍛鍊身體，這樣加強了體質過後可以預防一些疾病。