寶寶有點缺鋅怎麼辦

孩子出生之後從什麼開始缺鋅的，很多父母們都不知道，孩子還太小，在孩子缺鋅感覺到身體各種不適的時候也不會說，從而就造成了孩子無法及時得到及時的治療，讓孩子的症狀也越來越嚴重了，孩子缺鋅的話，那麼身體健康會存在威脅，鋅元素是人體中很重要的微量元素，那麼孩子缺鋅該怎麼辦呢？

寶寶缺鋅可以在醫生的指導下服用鋅劑。您可以通過食物富含鋅的食物來補充，這樣既安全又有利寶寶的生長髮育。

富含鋅的食物有：貝殼類海產品(牡蠣、蛤蜊等)、瘦肉、肝臟、魚類、蝦、紫菜、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃、栗子等。

預防缺鋅主要靠調整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳餵養，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類餵養嬰兒，就很容易造成鋅的不足。

對於生長髮育中的兒童，應注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給孩子吃反覆加工、過於精製的食品。據中國預防醫科院的研究發現，2-6歲兒童每日在膳食的基礎上，補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對於已確診為鋅缺乏的兒童，每日補充5毫克鋅即有治療作用。

一般情況下，每天隨食物進入人體的鋅大約為10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人體內。我國規定每日膳食微量元素的攝入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果飲食正常，一般是不會缺鋅的。

如果通過食物補鋅效果不顯著，就應在醫生的指導下用鋅劑進行治療，口服硫酸鋅和葡萄糖酸鋅均能取得一定療效。

兒童缺鋅的表現為異食癖、厭食和生長遲緩。所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。厭食指的是食慾太差、不想吃飯。生長遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多。

你的孩子缺鋅嗎？

鋅是人體內不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關係，它參與了蛋白質的合成，核酸的代謝，促進機體組織，細胞的再生的修復。特別是對生長髮育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。

飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因。

以上就是針對孩子缺鋅疾病的各種治療方法，當孩子缺鋅了之後就要按照上面所提出的方法來對症給孩子治療，多給孩子吃補鋅的食物，含有鋅元素的食物有很多，特別是動物內臟，動物的內臟鋅元素多，但是也不要給孩子吃太多，這樣對孩子的腎臟很不好，每天適當的補充就行了。