孕婦能吃烏龜蛋嗎

蛋類食物含有豐富的蛋白質和人體所需要的營養，所以不管是男女老少，在生活中都被認為應該多吃雞蛋是有利於身體健康的，而普通的雞蛋鴨蛋，其實也是我們最常吃的蛋類食物，但是烏龜蛋卻不是我們常吃的蛋類，尤其是孕婦，並不建議吃烏龜蛋，因為它並不利於孕婦和胎兒的身體健康和發育。

所以孕婦在妊娠期間一定要注意自己的飲食，因為要飲食不當的話，逼近不能夠給身體補充營養，還會帶來不利的影響，為了自己和胎兒的健康，孕婦一定要遵循飲食的健康，注意一些禁忌。

專家表示：烏龜蛋確實營養價值豐富。烏龜蛋具有防止動脈硬化，高血壓，糖尿病等功效。而出現“煮不熟”的情況，專家表示那是由於烏龜蛋的構成成分與一般的雞蛋、鴨蛋有所不同，其蛋白質的含量遠高於雞蛋和鴨蛋，所以一般很難凝成固體。

最後，專家提醒一般來說，人都可以食用。但像孕婦之類的特殊人群，因為這類人體質比較特殊，還是不食用為宜，以免出現不良情況。“煮烏龜蛋可以參照煮生雞蛋煮熟所需的時間即可。另外，由於烏龜蛋的腥氣較重，市民在食用時可用黃酒或白酒混合薑末拌食。”

所以孕婦不應該吃烏龜蛋，孕婦每天吃一到兩隻雞蛋便可補充足夠的蛋白質。

而且有些異性蛋白質會引起孕婦過敏，以後可能造成你的孩子出現過敏症狀。

建議孕婦不要隨便吃不能確定是否安全的食物。平時只要食物多樣化，多吃蔬菜和水果，注意動植物食品搭配，便能補充足夠的營養。

孕婦不是和吃烏龜蛋，但是孕婦可以吃每天吃雞蛋，這樣對於補充身體所需要的蛋白質是有恩大的功效的，雖然說孕婦的營養補充很重要，但是要是過量的話，那麼也容易導致妊娠高血壓的出現，所以吃任何東西都需謹慎。