白領當心 久坐易致痔瘡

張女士問：我是辦公室文員，近幾個月來，晨便時伴有血滴，在辦公室坐久了，肛門處會有疼痛感，這是得了痔瘡吧？

肛腸科“女性門診”黃珍醫生答疑：痔瘡“偏愛”坐辦公室的白領女性，目前“女性門診”的痔瘡患者中，90%是長期伏案的女白領們。長時間坐在電腦前，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液迴圈受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。

在當今激烈的競爭環境下，很多職業女性常常一坐到辦公桌前就忙到收工，儘量減少喝水、去廁所的次數，甚至午飯都要叫外賣直達辦公桌。由於長時間保持坐姿而很少運動，從而誘發或加重痔瘡病情。殊不知，在繁忙的工作中站起身倒杯水、上趟廁所，只不過是短暫的“課間休息”，卻能讓身體稍事調整，促進血液迴圈，更是辦公室白領預防痔瘡的小妙方。一旦痔瘡病發，應及時就醫，不必忍痛、害羞，痔瘡病情加重會影響工作、生活。