老年人眼睛乾澀是怎麼辦啊

每個人都有老去的那一天，大家一定要充分的享受每一天的生活，而老年人的健康問題是社會高度重視的問題。許多老年人容易出現一些眼睛不舒服的情況，比如眼睛發癢，眼睛模糊乾澀等等，這給老人的日常生活造成了一定的影響。那麼，老年人眼睛乾澀是怎麼辦？對於眼睛乾澀的處理方法，請看下文的介紹。

1、打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

2、滴眼藥水

眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

3、眼保健操

可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

5、熱毛巾敷眼10分鐘

熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

老年人眼睛乾澀是怎麼辦？老年人眼睛乾澀期間，大家需要緩解眼睛疲勞，不要長時間的用眼看書看報，多讓眼睛休息。平時可以多喝點水，必要的話去醫院那裡檢查一下，拿點眼藥水。此外，每天給眼睛按摩保健一下，平時多吃些蔬菜和水果。