腿上長妊娠紋怎麼辦？一招搞定最快神速

腿上長妊娠紋怎麼辦？每個寶寶的誕生都是每個家庭的希望，但是對於媽媽來說卻是快樂又痛苦的，因為從有了寶寶的那天就要有心理準備面對妊娠紋，妊娠斑伴隨孕期而來，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫，斑斑駁駁，腹部、大腿等處的面板好像撕裂了一般，非常難看。那麼腿上長妊娠紋怎麼辦？一招搞定最快神速

腿上長妊娠紋怎麼辦？慢跑增加韌性

腿部會長妊娠紋的女性大多是比較懶，不愛運動的女性，這樣的女性肌膚彈性很差，所以在懷孕之後才會出現腿部妊娠紋。而要想知道腿上長妊娠紋怎麼辦，首先就要讓腿部的韌性增加一些，而慢跑是做好的選擇。

慢跑是有氧呼吸運動，能夠促進血液迴圈，加速身體的新陳代謝，同時開啟身體的韌帶，使自己的柔韌性更強，而且慢跑還能提高身體免疫力，讓肌膚顯得更加年輕。

腿上長妊娠紋怎麼辦？均衡營養

不少寶媽都是挑食的，尤其是在懷孕之後胃口會變得特別嬌氣，有時候想吃的和不想吃的，會偏得非常嚴重，這也導致很多寶媽在懷孕期間營養不均衡，而這種不均衡最直接的體現就是身體，腿部妊娠紋就是其中一種。

為了淡化去掉腿部妊娠紋，自然要均衡營養，多吃西紅柿、黃豆以及獼猴桃。其中獼猴桃是水果金礦，內含豐富的營養物質，能為寶媽補充食物纖維、維生素以及微量元素和礦物質，幫助寶媽抑制體內黑色素的形成和加深，讓肌膚逐漸還原為原來的顏色，對去掉妊娠紋有很大的幫助。

腿上長妊娠紋怎麼辦？來個雞蛋清面膜

將雞蛋清塗抹在腿部有妊娠紋的地方，然後再用毛巾包裹住，第二天清洗乾淨即可。也有很多人可能不喜歡這種乾淨，那麼，十五到二十分鐘洗淨也行。在這裡有一個小竅門，能讓雞蛋清的效果起的更好，那就是在敷雞蛋清之前，先用熱水開啟毛孔，即用熱毛巾給自己的大腿熱敷一下，讓毛孔開啟，然後再塗抹雞蛋清，這樣既能促進營養的吸收，還能起到收縮毛孔的效果。

上面所說的都是消除腿上長妊娠紋使用的方法和竅門，而修復產後妊娠紋的難度也降低了不少。除此之外，新媽媽們還需要多運動多鍛鍊來減去多餘脂肪，塑造美好的體型，當然，要想恢復以往光滑緊緻的面板，大家還是要選擇最適合自己的方法。