孕婦胸部長妊娠紋怎麼辦

在懷孕的時候，女性的身體都會出現各種各樣的狀況，有的會產生嘔吐噁心，小腹疼痛等等，但是有的女人就會出現孕婦胸部長妊辰紋，這是令很多女人困擾的一個問題，孕婦胸部長妊辰紋該怎麼辦呢。

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，並伴隨面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。

（1）均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）使用託腹帶 可以承擔腹部的重力負擔，減緩面板過度的延展拉扯。

（4）要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強面板的彈性。

（5）鐳射去除妊娠紋，鐳射具有一定的磨削作用，能促進肌膚恢復平滑細嫩的狀態。

以上就是孕婦胸部長妊辰紋的解決方法，妊辰紋的形成，與荷爾蒙激素的分泌存在著密切相關的聯絡，為了減小孕婦胸部長妊辰紋的機率日常生活中，應該多注意鍛鍊自己的身體，均衡自己的飲食，這樣才能給自己一個比較健康的身體。