最後一個月長妊娠紋怎麼辦

很多人在自己懷孕的時候都會慢慢地長妊娠紋，不管是第一個月就開始長出來還是最後一個月才開始長了妊娠紋，我們說這其實都是很常見的一種現象，主要是因為孕婦的面板拉伸太多然後慢慢地乾燥引起的，不過並不是所有人都會長妊娠紋的。

那麼，我們最後一個月長妊娠紋怎麼辦呢？懷孕長妊娠紋瘙癢，準媽媽可以先出飲食上著手，因為瘙癢是因為面板太乾燥，彈性不好被拉傷了，所以準媽媽可以多吃些含纖維高的食物，多吃些水果及蔬菜，還有要補充充足的水分。準媽媽不能暴飲暴食，因為寶寶的吸收是有限的，吃的過多，只會導致自己的母體過於的肥胖，從而導致妊娠紋的產生。

第二個方面是，準媽媽可以在懷孕三個月後每天早上用橄欖油塗抹肚子，因為早上是面板生長最旺盛的時候，橄欖油可以促進面板的生長。在三個月前最好少碰肚子，因為寶寶和子宮的聯絡還不是特別的緊密，容易引起流產。平時沒事可以多揉揉感覺容易長妊娠紋的地方，例如肚皮等地方，那樣可以舒緩我們的面板，可以讓我們的面板減少長妊娠紋的機率。

我們使用的橄欖油是非常的富含脂肪酸與維生素的，所以他可以有效得增加我們孕婦的面板彈性，在一定程度上面防止妊娠紋的出現。不過，我們應該明白自己身上出現了長妊娠紋那就說明寶寶在慢慢地長大呢，所以我們寶媽不要過於擔心這些問題，慢慢地都會在我們的努力下消失不見的。