如何保護胸部不下垂呢

我們到底該如何來保養乳房，才能讓乳房不下垂呢？很多人年紀開始增大之後乳房也是會慢慢的下垂，如果乳房不小心下垂了，每次穿衣服的時候都是很多女人呢頭痛的問題，因為乳房下垂了穿衣服是一點都不塑身的，看著也非常的不美觀，而胸部下垂了就必須要及時的調整過來，那麼如何才能保護胸部不下垂呢？

要每天堅持按摩自己的胸部，用自己的手掌拖住胸部從下往上推，然後在從外側往內側推，當然，塗抹一些潤膚液效果更好，不僅可以豐胸，還能夠保養胸部的肌膚，對胸部的不下垂有很明顯的功效。

睡覺的時候要躺著睡，如果趴著睡覺會對胸部造成擠壓，影響胸部的正常發育，如果側著身子睡將會使胸部向一邊下垂，影響美觀。

胸衣要選擇合適的罩杯，胸衣的作用是提胸，防止胸部的下垂，而不合適的胸衣不能起到這個作用，太小穿起來不舒服，血液迴圈變慢，太大又不能起到提胸的效果。

不要抽菸，因為煙中的某一種成分會加速面板的衰老，然後造成胸部的下垂。

不要節食減肥，如果節食減肥的話，身體因得不到足夠的能量就會燃燒胸部的脂肪來補充消耗的能量，胸部的脂肪被消耗就會使肌膚鬆弛，然後就下垂。

如果用這樣的方法來給自己保持胸部不下垂的話，那麼就可以得到這些好的效果，保持乳房不下垂的時候內衣的選擇很重要，很多女人為了不壓迫乳房，每天都會給自己穿過度寬鬆的內衣，這樣的內衣穿了就很容易讓乳房變形，讓乳房下垂，所以說一定要避免每天給自己穿這樣的內衣。