更年期煩躁易怒怎麼辦才好

女性進入到更年期之後，身體以及精神方面都會出現一些反應，尤其是一些女性，到了更年期之後每天都會嘮叨個不停，而且對於任何事情都會容易發怒，整個人都會變得特別暴躁。面對自己的丈夫以及孩子，雖然內心想要溫柔的對待他們，但是自己真的控制不了，總是發火。那麼，更年期煩躁易怒怎麼辦？

更年期煩躁易怒就是更年期綜合症的表現。

更年期綜合徵指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。

圍絕經期綜合徵出現的根本的原因是由於生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會減少。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在幾乎女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素減少，就會引發器官和組織的退行性變化，出現一系列的症狀。

更年期綜合徵治療方法

一、性激素療法 即雌/孕激素替代治療。

(一)指徵：血管舒縮綜合徵、骨質疏鬆症、萎縮性陰道炎、早絕經、復發或頑固性尿道―膀胱炎;脂蛋白血癥(Lipoproteinaemia)。

(二)禁忌症：栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤(子宮肌瘤、內膜癌、乳房癌、卵巢癌)、吡咯紫質沉著(prophyria)、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者。

(三)方法：推薦口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。區域性用藥僅限於老年性陰道炎，且不宜長期應用。

1.雌―孕激素週期療法：為規範的替代治療。聯結雌激素0.625mg/d×25天(或相當於該劑量其他雌激素)於第十六～二十五天輔加分泌化劑量孕激素共10天。3～6週期為1療程。凡有周期性撤血者，應繼續輔加孕激素。若連續3個週期無撤血者，可停用孕激素。

2.單純雌激素週期療法：即以替代劑量雌激素每月服用25天。僅限於已行子宮切除而更年期症狀明顯者。未行子宮切除而孕酮撤血陰性者，雖也可試用單純雌激素療法，但每隔2～3月必行孕酮撤血1次。凡撤血陽性者，應改為雌―孕激素週期療法。若連續3次孕酮撤血陰性者，可繼續單純雌素週期療法，但原則不超過3～6週期。

3.尼爾雌醇(Nylestriol)療法：適合於所有更年期婦女。5mg，口服1月1次。待症狀改善後改1～2mg每月1～2次，總有效率75.8～98.4%。優點是：簡單、長效、內膜刺激小。老年陰道炎、尿道炎症狀改善明顯。

4.雌―雄激素療法：適用於伴乳痛、性功能減退婦女。雌素配伍甲基睪丸素5～10mg/d。含化。且有遏制雌素促內膜增生過長之作用。

在進入到更年期之後，女性應該注重自我的保健，提升自己的保健能力，平時要注意自己調節情緒，特別是心理方面，一定要保持健康。平時應該加強營養，讓自己的飲食習慣更好。利用業餘的時間可以出去跳跳舞，做做運動，這樣可以提升自己的體質，緩解更年期綜合症的症狀。