從生理角度來揭祕 寶寶睡覺時的偷笑皺眉

嬰兒為什麼睡覺會笑？寶媽們在照顧寶寶的時候，都會發現這種現象，這也讓眾多寶媽們感到特別的好奇。下面跟隨本站了解一下吧！

民間對這一現象有很多版本的解釋

對於寶寶偷笑，有的媽媽認為這是寶寶睡得很舒服；有的媽媽說是寶寶每次喝飽了奶，睡覺才會露出滿足的微笑。民間流傳有很多的版本，流傳比較多說是“睡婆婆覺”，傳言有位夢婆婆在教寶寶學本領；有地方認為是周公在給寶寶講故事；還有些地方認為，寶寶睡覺偷笑是因為跟小老鼠打架贏了等等版本。無論哪種版本多少都帶有些神祕色彩，我們不做評判。

寶寶睡覺時偷笑、皺眉真的因為做夢嗎？

目前沒有研究確定寶寶會不會做夢，但是考慮到寶寶剛剛出生沒多久，認知能力、思維能力尚未發展成熟，甚至他們都不知道自己是誰，根據寶寶有限的經歷，基本上是沒有太多內容可以做夢。

從生理角度來揭祕寶寶睡覺時為何會偷笑？

寶寶出生後３個月內，微笑多是生理性的，此時嬰兒神經系統都沒有發育完善。寶寶的睡眠週期是由兩個時相構成，即非快速眼動睡眠（在嬰兒期又稱安靜睡眠）和快速眼動睡眠（在嬰兒期又稱活躍睡眠）。4~6個月的寶寶是片段睡眠，一個睡眠週期後便會醒來吃奶、玩耍；大一點的寶寶夜間睡眠週期會逐漸自然融合，在整個睡眠過程中兩個交替出現。

在活躍睡眠期時，寶寶的表現特別有意思

面部表情豐富。比如媽媽看到的寶寶偷笑啊；睡覺像是有心事一樣皺著小眉頭啊；感覺寶寶在做夢吃東西的吸吮動作，甚至可能會發出聲音，都是在這個階段出現的。

身體活動頻繁。比如媽媽有的時候會看到寶寶睡覺的時候扭來扭扭去的（一般是緩慢扭動）；偶然間可能會看到寶寶突然瞬間抽動的現象。

人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個週期構成，寶寶也同樣。先是進入深睡眠，這時寶寶睡得特別熟，不容易吵醒，一般持續70-120分鐘，然後轉入20-30分鐘的淺睡眠，一夜如此交替3-5次。 新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各佔50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

1、無意識笑容，需求被滿足，好舒服

嬰兒特別是在睡著的時候都會產生微笑。這是一種心情舒服、身體內部感到心滿意足的表現。尤其是在吃飽喝足，換了乾淨的尿布之後，他們常常會用這樣的方式來自娛自樂表達自己的開心。嬰兒的笑大致有兩種。一種是自然發生的笑，即使身邊無人也會時時顯露笑的表情。此外，睡著的時候也會呈現出默默微笑的面容。

2、寶寶的睡眠週期特點

寶寶由於神經系統和大腦都尚未發育完善,嬰兒一個睡眠週期只有60分鐘，一個週期結束後，自動醒來，如果沒有飢餓或排尿的話，自動轉入下一個睡眠週期。睡眠又有淺睡和深睡兩種睡眠狀態。當寶寶進入淺睡狀態時,嬰兒的眼睛不張開外，肢體和軀幹都會活動。臉有各種表情，口可發出哼哼、就會笑或哭鬧，這是孩子正常的睡眠過程。

3、寶寶在做夢

小嬰兒的大部分時間都是在睡眠上，成年人在眼球快速轉動睡眠中才做夢，而嬰兒會花他們睡眠時間的50%來進行快速眼球轉動“做夢”，這是成年人的兩倍。但嬰兒所做的夢基本上應該是跟他們的腦部活動有關，如果寶寶白天玩的很開心，做夢時就會不由自主的“微笑”。

睡眠是一種最全面而又有效的休息。它不僅能使人恢復精力，還能提高人體免疫力。老話都說，“睡得好才能長得高”，這話是有科學依據的。有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的，白天分泌得很少，並且白天的分泌也多是在人打瞌睡的時候進行的。睡眠不足會影響營養很好的合成，從而進一步影響孩子的生長髮育。