便祕能吃捲心菜嗎

捲心菜這種蔬菜在我們的生活中是經常食用的，它含有很多的纖維素和微量元素，對於我們補充身體所需的營養物質是有幫助的。而對於便祕患者來說，在生活中是可以適當的食用一些清涼的蔬菜的，所以捲心菜這種蔬菜是適合便祕患者食用的，它對於預防便祕以及促進腸道的消化是有幫助東西。

捲心菜這種蔬菜，如果便祕患者在生活中可以適當的去食用一些，對於治療便祕是有用的，所以便祕患者應該要在生活中多吃一些通便的食物，比如紅薯、香芋以及捲心菜等，有助於便祕這種情況的治療。

可以吃。捲心菜：又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。生活習慣和飲食結構的改變，過於精細的飲食使得痔瘡患者數量日漸增多，因此飲食變得越來越重要，注意飲食可以大大減少痔瘡患者的增長。專家建議多吃白蘿蔔、捲心菜等，這些蔬菜對痔瘡都起到預防作用。

中醫認為捲心菜性甘平，無毒，有補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱、止痛等功效。現代研究表明，捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。捲心菜含有天然多酚類化合物中的吲哚類化合物，是一種天然的防癌良藥。

捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒。新鮮的捲心菜中含有植物殺菌消炎作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊呆蟲咬、胃痛牙痛等都有一定療效。捲心菜中含有某種“潰瘍癒合因子”，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品，多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化預防便祕。

相信你們對對於文章介紹的文章應該有一定的認識了，所以便祕患者在生活中應該要多吃一些捲心菜。為了讓便祕患者在生活中更好的治癒便祕這種疾病，建議便祕患者應該要知道如何去食用一些通便的食物，而且便祕患者要養成良好的生活習慣。