長痤瘡能夠吃海帶嗎？

痤瘡是非常常見的一種面板疾病，平時很多朋友在身體不同的部位都會出現一些痤瘡，這可能會和內分泌失調有一定的關係，也可能是由於長時間親近刺激性食物引起的。對於已經出現有痤瘡的朋友，飲食方面一定要有所注意。下面我們一起來了解出現有痤瘡的朋友是否可以吃海帶。

海帶對人體健康的作用：

海帶營養豐富，它含有大量和維生素，可以說是護膚佳品。中醫認為海帶味鹹性涼，具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養陰潤膚的功效，有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎症感染，尤其適用於結節性、囊腫性。

１、褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內放射性元素的作用。

２、它含碘豐富，是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效；

３、海帶被國內外學者譽為鹼性食品之王。

患有痤瘡的人吃過多海帶會造成：

１、抑制與腺體分泌激素有關的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。

２、睪酮分泌增加，它們會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞，

３、導致皮脂排洩障礙，

４、食用海帶過多的話，往往會加重內分泌失調，

５、使雄性激素及代謝產物。

適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排洩出來，刺激毛孔，長期可能導致毛囊周圍過度角化，引起痤瘡反覆發作，久治不愈。

海帶雖然營養比較豐富，但是它裡面所含有的那些特殊的物質，有可能會加重人體內分泌失調的程度，從而使得身上的痤瘡更加嚴重。並且食用大量的海帶你可能會對毛孔造成一定的刺激，從而使得面板出現一些炎症，不利於痤瘡的快速恢復。