高血壓能吃麵筋嗎？

麵筋其實在生活當中一般主要是指植物蛋白和麵粉，這些食物在生活當中我們經常會吃到，可以給我們提供能量和營養保健價值，但是因為每個人的身體情況是不一樣的，尤其是對於高血壓患者來講在生活上的飲食絕對不能夠輕易的忽視，那麼下面去看看高血壓者是否能吃麵筋。

高血壓的飲食一般都建議清淡的，避免那些油膩或者高脂食物，可是在生活當中很多人卻非常愛吃這些高職高熱量的食物，但是通過了解之後建議大家為了身體健康，都能夠重視這些飲食的原則。

可以吃的，麵筋的成分主要是植物蛋白、麵粉等，不過要注意不要吃太鹹那種，還有炸過的油麵筋最好少吃。

高血壓主要是需要低鈉低脂飲食。

食鹽主要成分是氯化鈉，油裡主要是脂質。做麵筋吃的時候最好少加。

意見建議：建議清淡飲食，吃些適合的蔬菜西蘭花、芹菜、白菜等等~~食用合適的植物油做飯，禁用動物油等。

主要還是本著低鈉低脂的飲食原則來選擇食物。

平時要按時按量規則食用合適的降壓藥物。以控制血壓保持在合適的範圍內，延緩病情的進展。

從上面的介紹我們就可以看的出來高血壓患者可以吃麵筋的，不過要注意適量的原則，因為很多的營養保健食物不能夠吃太多，吃多了反而會對身體健康帶來不利的影響，這也是我們每個人都需要遵守的飲食原則。