螺螄粉沒泡能直接煮熟嗎？減肥可以吃螺螄粉嗎？

螺螄粉是現在很多女生都愛吃的食物，餓的時候煮一碗螺螄粉，再加上自己喜歡的配菜，真的是超級滿足。很多人都喜歡在晚上嗦粉，那麼螺螄粉的熱量到底有多少呢。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、螺螄粉沒泡能直接煮熟嗎？

2、減肥可以吃螺螄粉嗎？

3、自己煮螺螄粉加什麼配菜？

螺螄粉沒泡能直接煮熟嗎？

當然可以煮熟了，現在在網上買的袋裝螺螄粉，一般都可以不用泡，直接煮來吃的，這樣更節省時間。

在鍋中放入清水和螺螄粉，煮10分鐘左右，用筷子試試能不能把螺螄粉夾斷，可以夾斷就表示煮好了，不能夾斷就還需要煮。螺螄粉煮好後，撈起來，再放清水燒開後煮配菜和螺螄粉，煮個3分鐘左右就可以了，撈進碗裡，倒入配料攪拌均勻就可以吃了。

減肥可以吃螺螄粉嗎？

減肥期間儘量不要吃螺螄粉，含油脂還是很多。嘴饞的時候可以少量吃螺螄粉，螺螄粉本身熱量並不高，但是螺螄粉中的調料相對熱量比較高。比方說辣椒油、芝麻、花生等等，這些食物的熱量就會比較高，就會影響到減肥的效果。如果吃螺螄粉放調料比較多，就儘量減少其他食物的攝入，減肥期間主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就能夠達到比較好的減肥效果。減肥期間還是要多吃粗纖維的食物和新鮮的蔬菜。

自己煮螺螄粉加什麼配菜？

自己煮螺螄粉主要根據自己的口味，並沒有什麼特殊的限制。

除了螺螄粉本來自帶的調料包，酸筍、木耳、腐竹、花生、酸豆角等等，這些都是必不可少的。除此之外還可以新增蔬菜，個人覺得還是空心菜為最佳首選，其他我認為是必備的還有黃花菜、油豆腐，豆腐吸飽螺絲湯變的軟軟的真是太好吃了；必須要有肉，葷素搭配才美味，當然可以加鮮肉，只是那樣比較麻煩，所以我都加的半成品。除此之外，還可以加入煎蛋、鳳爪、鴨掌、鵪鶉蛋等等，口味都很不錯。