補充葉酸有什麼好處呢

在生活中我們經常會看到一些懷孕的孕婦在給自己補充葉酸，沒有懷孕的人感覺這樣的補充方法有些不可思議，也不知道葉酸到底會給人們帶來哪些好處，葉酸的好處是很多的，如果孕婦不及時補充葉酸的話，那麼就有可能會給胎兒帶來很大的傷害，所以說補充葉酸是很有必要的，那麼補充葉酸到底有哪些好處呢？

葉酸的作用有：葉酸能夠促進正常紅細胞的生成，預防貧血;葉酸能維護神經系統、腸、性器官、白細胞的正常發育，預防出生缺陷;葉酸可促進乳汁分泌葉酸能促進面板細胞的分裂和生長，加速新陳代謝，使面板充滿生機與活力;葉酸有助於治療各種面板色素沉著症;葉酸對預防婦女宮頸癌前癌變具有重要作用;身體衰弱(健康狀況不良)時，葉酸可增進食慾。應在懷孕三個月前就開始吃葉酸.普通的葉酸片的含量比較大.主要是針對貧血患者.對於孕婦不適合.有時葉酸補過量了，會適得其反.我個人認為，葉酸最好讓醫生開.這樣比較安全.

對於孕婦而言，葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。是胎兒生長髮育不可缺少的營養素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。因此，準備懷孕的女性應在懷孕前3個月開始補充葉酸，直至哺乳期過後。專家指出：即便做不到孕期全程補充，至少在孕前期(懷孕日起3個月)必須每天補充400微克。

如果缺少葉酸可招致紅血球的異常未成熟細胞的增加和 葉酸 貧血以及白血球減少。這是因為葉酸參與核酸的嘧啶和嘌呤的合成。此外也作為乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物促進增殖因子而起作用。與維生素M是同一物質。已知PGA的各種衍生物中也有起著與PGA相同的促進生長、促進造血因子作用的物質，其中有葉酸的多聚穀氨酸、甲醯衍生物、四氫葉酸。曾導致活性型葉酸發現的乾酪乳酸菌因子和維生素Bc複合體，在動物體內有將它們分解形成葉酸的Bc結合酶，是和現成葉酸同樣有效。根黴蝶呤(SLR因子)被認為是甲醯四氫葉酸的分解產物，對動物無效。葉酸的定量完全用微生物方法[乾酪乳桿菌，糞鏈球菌 R(Streptococcus faecalisR)]。

由動物實驗推算出的需要量是為一日0.1—0.2毫克。對巨大紅芽球性貧血和口炎性腹瀉有療效(1日5毫克，與普通維生素B12同時投與)。 對人體的作用 葉酸 葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒顎裂(兔脣)等先天性畸形。

葉酸是由喋啶，對氨基苯甲酸和穀氨酸殘基組成的一種水溶性B族維生素，亦稱為維生素BC或維生素M; 為機體細胞生長和繁殖所必需的物質。幫助蛋白質的代謝。並與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟。是製造紅血球不可缺少的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。在製造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色 。

補充葉酸對孕婦來說好處是有很多的，在懷孕的時候為了胎兒的健康必須要給自己補充葉酸，這樣胎兒才可以預防身體畸形的現象發生，而對於孕婦來說，補充葉酸還不僅僅只是這些好處，還有很多其他的好處，懷孕的前三個月需要補充，在後三個月也是需要補充葉酸的。