氣血兩虛八珍湯怎麼做

在中醫看來，氣血兩虛是指氣和血都不足，這種不足大都是由於後天疾病造成的，氣和血在人體中起到了非常重要的生理作用，而且氣和血相互影響，相互關聯，氣執行不暢，勢必會影響到血的執行，血執行不暢，也會影響到氣的執行，氣血兩虛八珍湯就是一種很好的滋補氣血的食物，那麼氣血兩虛八珍湯怎麼做？

治療上，應補氣養血，幫助人體正氣，最典範的方藥：八珍湯。

脈搏弱多為氣血兩虛所致，食療比吃藥好.

氣血雙補方是指既能補血，又能補氣，適用於氣血皆不敷之證。

也便是說，臨床上既有氣不敷用而呈現的短氣、乏力、不耐疲憊、倦怠之氣虛證，又有血不敷而呈現的頭暈、心悸、面色慘白、失眠、健忘等貧血的表現。

在這種環境下，就必要利用氣血雙補方，常有的這類驗方、偏方如下。

[方一]

牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。

將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，年夜火煮開，去除血汙和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。

佐餐食用。

本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用於虛弱、瘦小、少食、乏力、精神倦怠者食用。

[方二]

童子雞1只，黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。

將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗淨切塊，在鍋爐內放入雞塊，並放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用鍋爐生成的蒸餾水，製得“雞露”。

佐餐，飲露食肉。

本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產後、病後、老年瘦小者均可酌情選用。

[方三]

松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。

松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝並備用。

本方潤肺益腎、補中肥健，適用於身材瘦小者長期服用。

氣血兩虛八珍湯怎麼做主要分為三種方法，對於氣血虛虧，應當做到氣血雙補，雙雙滋養才能夠起到真正的滋補效果，當然氣血不足也分為很多症狀和症候，所以在進行滋補之前最好到醫院做一下檢查，以確定自己氣血不足的種類。