乾薑紅棗湯的做法

痛經是對女性身體傷害非常大的一種婦科疾病，尤其在每個月女性來月經的時候總是會特別的緊張，並且痛經的時候總是會讓心情變得特別的煩躁，不能更好的進行工作，但是如果經常吃止疼藥來進行緩解容易產生依賴性，並且還會對身體造成傷害，但是我們如果通過飲食調整就能得到很好的改善，下面一起了解一下乾薑紅棗湯的做法。

乾薑紅棗湯的做法

乾薑大棗湯原料：

乾薑15克，大棗10枚，花椒6克，紅糖30克。

乾薑大棗湯的做法：

①將乾薑、大棗、花椒分別洗淨，一同放人沙鍋內，加水煎沸25～30分鐘，去渣取汁，調入紅糖即成，溫服。

②每日2劑，於經前2～3天起服用。

乾薑大棗湯功效：乾薑性熱，味辛，有溫中散寒、回陽通脈、溫肺化痰等。大棗補中益氣、健脾和胃、養血壯神；花椒性熱，味辛，功能溫中止瀉、燥溼殺蟲、除六腑寒冷、暖胃止痛等；紅糖補血、破瘀、舒肝、去寒。合而為湯，可奏溫中散寒、健脾燥溼之效。

本湯適用於寒溼凝滯型痛經，症見得熱痛減、手足厥冷等。

健康的身體是離不開我們日常對身體進行保養，上面就是對乾薑紅棗湯的做法介紹，通過了解之後我們知道它製作起來非常的簡單，在緩解痛經的同時對宮寒等都有很好的效果，但是需要我們長期堅持才能有更好的效果，另外平時也要保證規律的生活習慣。