生髮養生湯都有什麼？

很多人小小的年紀就出現了脫髮現象，嚴重的甚至還出現了禿頂，這對人們的打擊還是很大的，尤其是年輕人和女性朋友，一旦遇到這樣的狀況，還是需要儘快的想辦法來調理，只有長出頭髮來，才不會影響到自己的形象，所以很多人注重養調理，生髮養生湯都有什麼？

1.何首烏黑芝麻紅棗生髮湯

材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙

製作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾後，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。

服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。

功效：對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功，並可使頭髮烏黑亮麗。

2.何首烏黃芪雞蛋煲

材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。

製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘。

服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。

功效：補肝滋腎，適用於氣血虛體引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。 <美髮>

3、土茯苓煲豬骨湯

材料：土茯苓50克、豬脊骨500克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜棗3粒。

做法：先將豬脊骨洗淨，加水煨湯，撇去上層浮油，待煎成3碗左右湯時，撈出豬骨。土茯苓洗淨，切片用紗布包好，與洗淨的扁豆、赤小豆、蜜棗等一道放入豬骨湯內，煮至湯約剩2碗時即可。

功效：這款湯具有健脾利溼，補陰益髓的作用，尤其適用於糖尿病者。

通過上面的介紹，大家對生髮養生湯都有什麼也都很清楚了，可以說脫髮現象是因為腎虛所致，因此平時注意對腎臟的調理和滋補還是很重要的，只有做到補腎益腎，保養好自己的身體，才能儘快的長出頭髮恢復正常的生活狀態。