冬瓜減肥湯的做法大全是什麼？

冬瓜，含有豐富的纖維素，還有豐富的蛋白質、各種礦物質、以及維生素。冬瓜能給人體提供能量，還可以增加飽腹感，不含有脂肪，是減肥是的良好的食物選擇。用冬瓜做湯就是一種不錯的選擇。下面小編就來寫一個冬瓜減肥湯的製作大全，想要減肥的女性朋友們，千萬不要錯過了。

陳皮冬瓜湯

材料 ：主料：冬瓜250克

輔料：

鮮香菇50可，陳皮25克

調料：

鹽3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克

做法：

1.冬瓜去皮切成馬蹄形，在沸水中稍煮，撈出浸冷瀝乾。

2.陳皮浸軟，除去果皮瓤。

3.冬菇去蒂浸軟洗淨。

4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、薑片，將素上湯煮沸倒入鍋內，蓋上蓋子，放入蒸籠蒸約1小時，再加入精鹽、香油調味，即可出鍋。

薑絲陳皮冬瓜湯

材料 ：

排骨300公克，冬瓜400公克，薑絲15公克，陳皮15公克，水1200㏄，鹽1/2小匙，雞粉少許

做法：

1.排骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後，撈起沖洗備用。

2.冬瓜洗淨瀝乾水份，先去籽，再連皮切塊狀備用。

3.取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續煮30分鐘後，再加入作法2的冬瓜塊、薑絲和陳皮再次煮至滾沸後，續改以小火煮30分鐘，再加入調味料拌勻即可

這麼多款冬瓜減肥湯都非常好哦，做起來還簡單，味道也不錯，都打包帶走，回家做一做吧，既能減肥，又能解決饞嘴的問題，簡直是太好了。做一個吃貨，同時還可以做一個瘦子，還有比這更幸福的事麼？快把這個好訊息和你的小夥伴分享吧。