怎麼做養生湯呢

現代人，尤其是女性，沒事幹的時候，總會研究一些養生，美容，養顏湯來做，不僅學會了烹飪，並且還娛樂了自己，到底養生湯有哪些功效，怎麼做養生湯呢？下面就為大家介紹一下豬棒骨養生湯的做法，希望對你能有所幫助。

食材

主料

豬棒骨 250g

輔料

黑木耳 適量

紅棗 適量

玉米 適量

油菜 適量

蔥 適量

姜 適量

大料 適量

胡椒粉 適量

鹽 適量

步驟

豬棒骨養生湯的做法步驟1

1.豬棒骨用水焯。

豬棒骨養生湯的做法步驟2

2.備好蔥、姜、大料。

豬棒骨養生湯的做法步驟3

3.將用水焯過的豬棒骨及蔥、姜、大料置於高壓鍋中，加適量熱水。蓋上鍋蓋、閥煮30分鐘。

豬棒骨養生湯的做法步驟4

4.木耳提前泡發好，撕成小朵。

豬棒骨養生湯的做法步驟5

5.紅棗泡後洗乾淨。

豬棒骨養生湯的做法步驟6

6.備好玉米。

豬棒骨養生湯的做法步驟7

7.油菜摘洗乾淨。

豬棒骨養生湯的做法步驟8

8.將高壓鍋煮好的棒骨湯倒入煮鍋，木耳、紅棗、玉米入鍋同煮15分鐘。

豬棒骨養生湯的做法步驟9

9.加鹽，再煮10分鐘。

豬棒骨養生湯的做法步驟10

10.油菜入鍋，再煮開。

豬棒骨養生湯的做法步驟11

11.撒些胡椒粉攪拌均勻，即可出鍋享用。

小貼士養生湯食材的選用，根據個人愛好，及身體狀況而定。

不用高壓鍋，用砂鍋慢慢煲，湯的味道會更好。

通過以上介紹豬棒骨養生湯的做法，相信想要學養生湯的女性，都也學會了，其實豬棒骨養生湯不僅能補充身體能量，還能使女性的氣色更好，因此深受女性朋友的喜愛，無聊的時候，學會做豬棒骨養生湯，在掌握了一道廚藝之外，還能補氣養血，多好的事啊。