五穀養生湯的做法

五穀養生湯的具體做法。今天我們來講一下五穀養生湯的具體做法。在當今社會，越來越多的人注重養生開始注意自己的身體。五穀養生湯就是佳品之一，要想學會這道佳品，我們必須好好看一下步驟。首先，我們應該明白，五穀養生湯是用哪些原材料來共同製作的。其次就是我們應該備好這些上好的食材，然後開始製作我們的五穀養生湯。在這裡我想說製作一道佳品，並不是那麼容易的。我們需要有充分的思想準備。

五穀包括火谷，懸谷，金谷，水谷，土谷。 火谷，就是我們俗稱的五穀，包括大豆、小麥、大米、小米、高粱等糧食作物。 懸谷，包括蘋果、梨、柿子、李子、板栗等眾多的懸掛結在樹上的水果。 金谷，包括西瓜、南瓜、豆角、葡萄、獼猴桃等藤蔓植物上的果實。 水谷，包括蓮藕、海帶、菱角、海菜，還有水本身及這些水生植物。 土谷，包括白菜、蘿蔔、土豆、紅薯等等眾多的蔬菜。(語出道家)

平常俗稱的“五穀”所指的五種穀物。“五穀”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是：前者有稻無麻，後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域，稻的主要產地在南方，而北方種稻有限，所以“五穀”中最初無稻。

五穀文化舉足輕重，可謂人類文明之起源。據權威資料顯示，人類在數十萬年前的石器上觀察到高粱的痕跡，說明五穀孕育了人類十多萬年。人類將野生雜草培育成五穀雜糧，這不能不說是人類史上的一個壯舉，五穀孕育了人類文明。同時告訴世人，人類與五穀的不解情緣。五穀糧食畫是五穀文化的最高藝術體現，是五穀文化的藝術寫照。

有句俗語稱是：“四體不勤，五穀不分”。四體就是四肢，就是怕走路，怕動手幹活。這句話的意思是說一個懶人就沒有分辨事物的本質了，變相的說一個人懶。因為古時大多數人都是農業勞作，不去勞動的人，到了農田也就不認識什麼樣子的農作物是五穀了，尤其幼苗小時候樣子有點相似。

五穀養生湯的具體做法，大家學會了嗎？如果已經學會了的話，就做給自己的家人，朋友，一起來品嚐一下。讓我們的身體健康起來。當然要想自己的身體更健康，我想最重要的就是去運動，鍛鍊。這樣才可以增強我們的體魄。五穀養生湯的做法，我已經告訴大家了，希望大家可以努力的去學習一下。