五色養生湯的做法

五色養生湯是一種非常美味的食物，可以營養充足，而且其中的枸杞是一種非常有營養的物質，長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的，除此之外，枸杞還有養顏美容的功效，可謂說是渾身是寶，但是很多人對於五色養生湯的做法還不是很瞭解，下面就讓我們一起來了解一下五色養生湯的做法吧。

做法一：

1. 把檸檬草、蒜、姜、薄荷葉一起放入攪拌機攪碎。再倒入幾滴檸檬汁，攪拌混合成糊醬狀備用。甜菜根切丁，香蔥切段。

2. 把蔥和芹菜籽用油炒過，再倒水用小火燜煮10分鐘。加入剛才調好的1/2糊醬再燜煮一會兒。

3. 倒入一半甜菜丁和雞湯，用鹽和胡椒粉調味，用文火燜煮10分鐘。

4. 再加入剩餘的甜菜丁和椰汁，用小火煮一下，如果喜歡味道濃郁的，可以繼續加剛才剩下的糊醬。

5. 盛到湯碗裡後加幾片薄荷葉做點綴，非常好看。

做法二：

1.菠菜用開水燙軟，入冷水漂涼，取出切細末。實在嫌麻煩的話，放入攪拌器打成菠菜汁也行。

2.雞湯燒滾，放入玉米、松子、菠菜煮一會兒。加入鹽、味精調味。

3.太白粉加水勾芡倒入鍋中，邊攪拌邊煮片刻，撒上一點胡椒粉，滴上芝麻油即可。

做法三：

1.蝦、蘑菇洗淨，紅椒、香茅、姜切碎，青檸檬切片。

2.起油鍋，將大蝦放入橄欖油中，炒至粉紅色撈出備用。

3.起鍋另加水，再加鹽及椰奶(汁)，將香茅碎、紅椒碎、青檸檬片、薄荷葉及香葉放入水中，煮沸後加蓋悶一會兒。

4.放入蘑菇，慢火煮3～4分鐘，加入魚露、蝦醬、咖哩醬及鮮檸檬汁調味後即可出鍋。

以上內容為我們介紹了五色養生湯的做法，我們可以很好的學習一下五色養生湯的做法，自己動手嘗試著素質做一做這一道營養又美味的湯，我相信大家一定會喜歡上這道湯的，心動不如行動，趕快備足原料，自己動手嘗試一翻吧。