人流後烏雞湯的做法

當今隨著生活水平不斷的提高人們的思想也變得越來越的開放，這樣很多人在婚前就會過早的開始享受性生活，有的人在婚前懷孕不得不進行人流手術，人流手術對女性的身體傷害非常的大，容易引起氣血不足的現象，所以一定要及時的調整好飲食進行改善身體情況，其中雞湯能夠改善體質並且還能更好的恢復體力，下面一起了解一下人流後烏雞湯的做法

人流後烏雞湯的做法

做法一

1、把香菇用溫水泡發，剪去根蒂，泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用

2、輕輕清洗各藥材，中藥材在晒制的過程中都會沾上灰塵泥沙

3、把母雞放入鍋內，倒入足量清水沒過雞身，大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入鍋內，然後放入清洗過的藥材；水開之後放入泡發過的香菇，再將之前泡香菇的水倒入鍋內，蓋上鍋蓋用文火熬製2—3小時，食用前調入少許鹽即可

做法二

1.把“渝大嫂”老烏雞清洗3-4遍，直到沒有血水為止

2.鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起；.

3.盛滿涼水淹過雞2cm—3cm，放入上述配料，不要加油鹽（千萬別加否則沒有補血的效果），如果有其他喜好，可以加點醬油 之後旺火蒸25分鐘

4.視水蒸發情況加入適量熱水 直至田園優選老母雞熟透

5.重點以喝湯為主，每次吃飯之前 吃少許雞肉 堅持兩小碗湯 最好能持續3-4天 這樣才能有比較好的效果

上面就是對人流後烏雞湯的做法的介紹，通過了解以後我們知道烏雞湯製作起來非常的簡單，而且能夠掌握好做法之後能夠將烏雞湯做的非常的鮮美入味，但是值得注意的是在做烏雞湯的時候儘量不要用高壓鍋，這樣短時間內就把它做得酥爛了就不能讓充足的營養進入到湯汁當中，做烏雞湯一定要用小火慢慢的熬製。