痰溼血瘀體質怎樣減肥呢

痰溼體質屬於肥胖體質，該體質人群特別容易長胖，不僅僅是因為飲食不當而引起，主要是因為腸道消化不良，導致吃進去的食物不容易消化，從而演變成脂肪堆積引起發胖。所以對痰溼體質的人來說，除了要調節身體體質之外，知道怎麼減肥？那痰溼血瘀體質怎樣減肥呢！

痰溼停留在肝臟中就會造成脂肪肝，停留在肌膚之中就會造成肥胖，停留在腹部就會形成將軍肚、中心性肥胖。吃得多動得少，是造成痰溼體質的主要原因。現代社會生活條件好，人們往往過食肥甘厚膩的食物，加上缺乏運動，這些食物進入體內無法正常消化和分解吸收，往往會形成痰溼。

1.用幾塊陳皮加上乾的菏葉煮成水來喝，簡稱為陳皮荷葉茶。可以起到化痰去溼的作用。

陳皮荷葉茶具體比例的配比並無嚴格要求，比如12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當茶來喝。荷葉在這裡可以起到祛溼的作用，用幹荷葉就可以，當然還可以用沸水泡。

2.膽南星、全瓜蔞、焦山楂、薏苡仁、萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、枳實、赤小豆、丹蔘、王不留行。

專家教你痰溼體質如何減肥 對症下藥更快瘦

痰溼體質如何減肥

功效是燥溼化痰、調理氣血。

3.天竺黃、茯苓、焦山楂、莪術、陳皮、半夏、黃芩、熟大黃、厚朴、檳榔、炒雞內金、甘草。

如果您也屬於痰溼體質的話，痰溼血瘀體質怎樣減肥呢？相信以上內容是對你有所幫助的。雖然減肥的方法多式多樣，但是因為痰溼體質的患者身體的特殊性，在選擇的時候最好採用中醫療法，或者通過飲食慢慢調理，這樣治療效果更佳。