痰溼體質怎樣減肥好呢

日常的生活當中，現如今分為兩種人一種是胖人一種是瘦人，有的人怎麼吃都不會長胖，可是有的人怎麼減肥卻總是處於肥胖的狀態，那麼這是什麼原因造成的或許大家不難發現，生活當中很多人，雖說身材比較肥胖，可是臉色就看起來非常的虛弱，這是痰溼體質在作怪，對於痰溼體質怎樣減肥才是最正確的來了解一下。

生活中，我們經常可以見到胖人，但不知道你細細觀察沒有，胖人也是有區別的，有的胖人胖得很健康，比如籃球明星奧尼爾，胖得很帥，體型勻稱、肌肉結實，但有些胖人就不一樣了，胖得出格，胖得成了病態，這在中醫體質學上，屬於痰溼體質。

痰溼體質，給我們的第一印象是什麼？是胖乎乎的。我前段時間看了一個人，190，體型很胖。我描述了他的幾個特點：第一是光彩照人，一進門腦門上油乎乎的，弄張紙就能把紙透過來，說明油脂分泌過剩;第二，肚大腰圓，有人胖肚子，有人胖胸，有人胖的是四肢，但腹形肥胖是肥胖裡面最重要的一種，是導致病症的一種肥胖。

光彩照人，肚大腰圓，還有什麼？還有如雷貫耳，晚上打呼嚕的時候，別人都不敢靠近，夫婦都不敢同床。還有，這種人舌苔很厚，四肢也很沉重。自己拿鏡子一看，舌頭上糊著厚厚的一層，就像吃了餅乾一樣膩在舌頭上。四肢重到什麼程度？連抬起來都費勁。肥胖了就不運動了，不動彈了，然後越來越胖，最後弄得一發不可收拾。這種體質就叫痰溼體質。

以上的文章為大家介紹的痰溼體質怎樣減肥，首先根據每個狀況不同，我們在選擇減肥方法的時候，一定要選擇是自己的適合自己的，而且對身體要有好處的減肥方法，方法不同，所以症狀也不一樣，大家一定要量力而行。