多種維生素礦物質片，四類人群記得吃！

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多種維生素礦物質片是一種膳食營養補充劑，其中含有人體所需要的維生素和礦物質，主要作用就是幫助人體補充維生素礦物質，避免這些營養缺乏。多種維生素礦物質片適用人群多，下面這四類人群就很有必要吃多種維生素礦物質片來補充營養。

1.飲食不規律者

現在多數人工作繁忙，經常飢一頓飽一頓，這樣的飲食習慣不僅會損害腸胃功能，還會導致攝入營養不均衡，容易缺乏各種維生素和礦物質，而影響身體健康。所以，對於飲食不規律的人，除了日常正常飲食之外，可以吃多種維生素礦物質片來幫助補充維生素和礦物質，保證這些營養攝入充足。

2.有不良生活習慣的人

一些不良的生活習慣，會加速體內維生素和礦物質的消耗，比如經常吸菸的人，會導致體內維生素C快速流失，容易缺乏維生素C；經常喝酒的人，酒精在體內代謝，增加B族維生素的需求；經常熬夜的人，用眼時間增長，對維生素A需求大，並且熬夜還會增加能量消耗，容易導致身體疲勞，也需要補充足夠的B族維生素。因此，有著不良生活習慣的人，對維生素礦物質需求量大，可以吃多種維生素礦物質片來補充。

3.經常出差辦公的人

經常出差辦公的人，多數在外就餐，很難合理搭配各類食物，也容易導致維生素和礦物質攝入不足。並且經常出差，還經常會因為疲勞、水土不服等，出現食慾不振、口角炎、潰瘍等情況，需要補充足夠B族維生素來改善。因此，經常出差辦公的人，可以吃多種維生素礦物質片，來幫助補充這些營養。

4.年紀漸長的老年人

隨著年齡的增長，牙齒逐漸脫落，咀嚼能力變差，消化吸收能力也會變弱，各種營養都容易攝入不足。對於老年人來說，除了日常正常飲食之外，很有必要吃多種維生素礦物質片來補充身體所需要的各種營養，維持身體健康。

以上這些人群都適合吃多種維生素礦物質片，不過在選擇多種維生素礦物質片時也要根據自身情況來選，不同人群生活飲食習慣不相同，所需要的營養也就不同。在選擇時，可以選擇專為特定人群研發的產品，補充營養就合理，比如湯臣倍健多種維生素礦物質片就不錯。

湯臣倍健多種維生素礦物質片科學搭配營養，其中含有十多種人體必需的維生素和礦物質，並且還根據不同人群特點來進行營養配比。

例如專屬男性的男士多維，根據男性壓力大、飲食作息不規律等特點，強化補充B族維生素、硒、鋅等營養；專屬女性的女士多維，根據女性獨特的生理特點和飲食習慣，強化補充維生素C、維生素E、鐵、葉酸等營養；專屬老年人的銀色多維，則根據老年人特點，強化補充維生素A、B族維生素、維生素D、鈣等營養，補充營養更有針對性。

湯臣倍健多種維生素礦物質片，每天服用一片即可補充多種維生素和礦物質，補充營養有效又方便。