運動提高性慾嗎

對運動是否可以提高性慾，很多人不知道，因為運動太多了，並且每種運動也會給身體帶來不同的效果，所以說人們不知道哪種運動對自己的身體好，更不知道哪種運動才可以提高自己的性慾，所以說面對這樣的難題，多數人是不解的心情，運動一旦選擇了就要堅持，通過運動來提高性慾首先要知道是否有效果，那麼運動提高性慾嗎？

運動增添性慾

博士說：“你的形象越顯得健美，機體內每一系統的機能也就越發盛起來。”

實際上，體育運動不僅能使人的形體健美，而且還能加人們對性生活的興趣。美國一家婦女雜誌從2000張調查答卷中進行分析，發現從事有氧運動的婦女？有83%的人一週至少有三次性生活。與運動方案開始施行前比較，40%的人經體育鍛煉後更易惹起性慾？31%性行為更為頻繁，20%的人感到性慾高潮更容易發展到頂點。調查研究還表明，幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益，尤其跑步運動更能使他們的性慾旺盛。

科學家認為，運動期間體內可釋放一種令人心情振奮內啡肽物質，這種物質恰恰是機體自然發生的內分泌物，可以使人產生愉悅感。經常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂鬱之事，這對增加性慾亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強性慾有所裨益。研究人員特別指出，身強力壯的男運動員體內含有這類對身體有益的膽固醇，而且水平相當高，因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內的全身血流量。有關專家特別提到，過分強烈的運動會把身體搞得精疲力盡，難以達到預期的目的。

選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運動專案，每週只要進行三次、每次一小時的“適度運動”，就可大大改善你的性生活。

大家是可以選擇用運動來提高性慾的，選擇運動來提高性慾必須要選擇對自己身體最好的運動方法，比如說慢跑呀，還比如說瑜伽呀等之類的運動，這些運動都是屬於一些有氧運動，對身體好處多，健身效果不錯，而對性生活也是有提高的好處，也可以通過這些運動來得到瘦身的效果。