盆底肌張力高怎麼辦？

現在，有很多的人存在著盆底肌張力大這樣的問題，長期存在這樣的情況，影響到了正常的生活，所以如何能夠很好的治好這樣的病，變成了人們關注的問題。下面，我們解釋一下盆底肌是什麼，並且提供有效的解決這種情況的方法。我們相信，我們的方法能給你提供一定的幫助。

肌張力是維持身本各種姿勢以及正常運動的基礎，如人在靜臥休息時，身體各部肌肉所具有的張力稱靜止性肌張力。軀體站立時，雖不見肌肉顯著收縮，但軀體前後肌肉亦保持一定張力，以維持站立姿勢和身體穩定。肌肉在運動過程中的張力，稱為運動性肌張力，是保證肌肉運動連續、平滑（無顫抖、抽搐、痙攣）的重要因素。而肌張力高則表現為：下肢伸直、內收交叉、呈剪刀狀。

盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。

非手術治療主要有盆底肌鍛鍊，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回覆到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。

盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地瞭解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、啟用盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。

“盆底防治”不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。

通過看上面的文章，我們相信你一定了解了什麼是盆底肌，還有如何解決張力過大的這一問題。我們相信，上面的方法可以幫助到你，希望所有的患病者能夠早日康復，早日重新獲得健康和活力。