怎樣治好落枕呢

落枕對大家來說都是非常熟悉的，很多人一覺醒來，發現自己的頸部疼痛，無法活動，這是非常常見的。其主要的原因是由於睡姿不良、睡枕的高低不適而導致的，那麼，面對這一情況，我們該怎麼辦呢？怎樣治好落枕呢？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！

１．手法治療（推拿按摩療法）：此方法可以在醫院，也可以在家庭中操作，對落枕有很好的療效。一般治療１～２次，患者的症狀即可明顯緩解，手法治療包括點按、拿捏、按摩和滾法等。醫生在進行手法治療時，可先讓患者坐在椅子上，用一隻手托住患者的下頜部，另一隻手托住其枕部，然後兩手同時用力向上提。若患者的頸部肌肉緊張，應先囑其儘量放鬆，然後再緩緩地向上拔伸提拉，邊提邊搖，以理順經絡、活動關節；也可運用提端搖轉法，將患者的頭部緩緩地向左右、前後擺動或旋轉２～３次。經此方法治療３～５次後，患者常可收到較好的療效。

２．自我推拿：不方便到醫院就診的落枕患者可將按摩乳塗抹在自己的頸部（患側），順著肌肉的走行依次點按拿捏，然後雙手託兩側下頜關節上提頭部。此種方法適用於症狀較輕的落枕患者。

３．鍼灸治療：可選用風池、大椎、懸鐘、落枕等穴。用瀉法（強刺激），留針５～１０分鐘。耳針可選用壓痛點、神門、皮質下等穴，可留針２０分鐘。

４．藥物治療：中藥治療以活血舒筋、疏風通絡為主，患者可內服獨活寄生丸、三七活血片等；西藥治療則以解痙鎮痛為主，患者可口服戴芬，每次服７５毫克，每日服一次；或口服扶他林片，每次服２５毫克，每日服３次；也可配合宜宇片，每次服５０毫克，每日服兩次。？

怎樣治好落枕呢？相信通過下文的介紹，你已經知道答案了吧！面對這一情況，千萬不能小視，落枕不僅影響我們的工作，還對我們的日常生活帶來很大的影響，甚至會對患者自己帶來健康的威脅，嚴重的此種情況會有好幾周才會康復，所以應該積極的治療，也希望患者朋友們能夠早日的康復。