一般艾灸最長灸多長時間

艾灸是一種很常見的古法保健的方法，具有放鬆身體，對於一些疾病的治療有很多的輔助作用。很多的朋友在平時的時候喜歡用艾灸來做相關的保養。但是艾灸在做的時候需要多長時間呢？很多的朋友認為時間越長越好，有的朋友卻不是這麼認為的。下面就詳細的給大家介紹一下艾灸到底需要做多長時間。

艾條的主要作用是溫經散寒、活血化瘀，對於多種疼痛性疾病都是有好處的，如痛經、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。

施灸的頻次和每次施灸的時間沒有嚴格的規定，要看您的具體情況和需要，一般人每次用30~40分鐘，每個穴位每次灸療10~20分鐘左右即可，如果覺得不夠，也可以適當延長時間；如果時間充裕，可以每天灸一下，隔天灸一次也可

一般情況下，每天灸一次，每次灸30分鐘即可，大約一週左右為一個療程。需要注意的是，做艾灸的時候要注意避免燒燙傷，面板距離身體有保持一定的位置，不能太近，以免燙傷，一般以區域性感覺微微灼熱為度。另外還要注意的就是，孕婦的下腹部不能艾灸，顏面部禁忌艾灸，做艾灸的時候精力集中。

通過上述的文章大家應該瞭解了在使用艾灸的時候需要多長時間了。其實對於艾灸施用多久其實並沒有一個明確的規定的，主要還是看使用什麼樣的艾灸和使用者的身體情況。在使用的時候一定要儘快的配合身體情況去做，千萬不要盲目為之。