什麼樣的習慣會導致頭髮快速衰老 頭髮衰老該怎麼緩解呢

我們在平時的時候會很注意自己的臉部或者是其他部位的衰老，但是很少人會去注意到自己的頭髮是否也在衰老。有人會疑問，原來頭髮也會衰老的嗎？答案是肯定的哦。那麼什麼習慣會造成你頭髮的衰老？又怎麼樣才能延緩頭髮的衰老呢？快跟著本站的小編一起來看看吧。

讓頭髮快速衰老的坑

對於如何護理頭髮，很多女性都能夠講出很多的方法，但是對於護理頭髮的誤區卻並不是很多瞭解。為了更好的擁有美麗的秀髮，我們應該避免護理的誤區，因此本站小編盤點那些可能坑過你的誤區，別再踏入這些“陷阱”了哦。

1、洗髮之前不梳頭

頭髮潮溼時最脆弱，而溼潤的頭髮最容易纏繞。如果洗髮之前不梳頭，頭髮很容易打結，在梳順的過程中極易折斷。所以建議在洗髮之前梳頭，洗髮後塗護髮素，用手指捋順後才用水衝淨，最大程度避免傷害頭髮。

2、在頭髮上打泡沫

洗髮水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解汙垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，儘量也少去髮廊乾洗吧。

3、保溼乳越多越好

使用過多的保溼乳並非正確，而是粘取適量的乳液均勻的塗抹在髮尾處才是最有效的護髮。

4、對溼發使用捲髮棒

溼發和高溫工具格格不入。捲髮棒和直髮棒會燒燬溼發的毛囊，頭髮會變得脆弱易折。在做造型之前，頭髮必須完全乾燥。即使你趕時間，也不要因此摧毀你的頭髮。

5、不斷調整吹風機溫度

吹風機過熱的溫度確實會對髮絲產生傷害，蒸發髮絲中的水分，讓頭髮變得更加乾燥，但是你可以通過調節溫度來減少傷害，隨著髮絲中水分越來越少，你需要不斷降低吹風機吹出熱風的溫度，等到頭髮達到80%乾燥時，就可以直接用冷風吹乾了。

6、用毛巾狂擦頭髮

用毛巾用力擦乾頭髮，會導致頭髮暗無光澤，毛躁斷裂。正確的做法是用毛巾吸乾水分，用手指捋開頭髮讓其自然風乾。雖然乾燥的時間會比較長，但是長遠而言，頭髮會更健康。

7、發還在滴水就抹護髮素

用護髮素前一定要儘可能擦乾頭髮。用洗髮乳清潔頭髮後一定要用柔軟的乾毛巾將頭髮儘量擦乾，當然此時不能先使用吹風機，因為那時候頭髮的毛鱗片還未閉合，使用吹風機會導致頭髮乾枯受損。將頭髮擦到不滴水的狀態再塗抹護髮素，護髮產品的吸收效果會最大化。

8、頻繁清洗頭髮

天天洗頭髮並非明智之舉，反而會使頭髮受損。洗頭髮過於頻繁的話，會洗掉頭皮上分泌的油脂，使頭髮喪失光澤，缺乏活力。不管怎麼樣，你可以天天洗澡，但是如果你沒有使用大量的造型產品的話，就用清水或者溫和、豐盈的洗髮露每兩天洗一次就好了。

自然侵蝕”、“日常梳洗”和“染燙處理”是導致秀髮衰老的三大致命傷害。研究結果顯示，初生秀髮不僅在風吹、日晒、雨淋等環境因素的作用下，會“自然”變老，日常洗髮、梳理同樣會加速秀髮的老化。

頭髮衰老的三大主因

1.自然侵蝕：自然侵蝕包括環境因素帶來的損傷，例如過強的紫外線和過高的溫度等。

2.燙髮和染髮，化學處理肯定會給頭髮帶來損傷，所以說經常的或是頻繁的燙髮和染髮，無疑會加速頭髮的衰老。

3.日常的梳洗和吹乾：用力梳理頭髮會使毛小皮翹起，過於頻繁的熱風吹乾，也等於你按下了頭髮衰老的加速器。

以下的這些你還更應該注意：

○我們的頭髮是以每月1cm(每年12cm)的速度生長，在脫落之前會持續生長2到6年。

○頭髮越長，“發齡”就越大。以60cm長的頭髮為例，髮根部位剛剛長出，是“新生”的頭髮，而髮梢部位則已經大約有“5歲”的發齡了。

○在頭髮生長的幾年中，對頭髮的損傷會不斷積累，從而導致頭髮的衰老。

○還有一點很重要，頭髮的衰老就是髮質的惡化，與人的實際年齡無關。

一項調查顯示，女性的頭髮在一年的時間中，平均要經歷：156次清洗或吹乾；7300下的梳理；4-5次染髮和208天的紫外線照射，而且，頭髮的年齡≠人的實際年齡。如果你不懂得科學的護理，無疑，很可能會加速頭髮的衰老速度。

我們如何來避免頭髮的衰老呢？

首先，要小心翼翼地避免那些會讓頭髮衰老的因素，等待新長出的頭髮逐漸替換掉那些垂垂老矣的頭髮。對於齊肩長的頭髮而言，這個過程大約需要2-3年。

1.儘量少染髮燙髮，一年最好不要超過兩次。

2.洗頭後最好是自然風乾，而不是熱吹風吹乾。

3.使用具有抵抗頭髮衰老、深層修護頭髮的洗護髮產品。

4.要注意頭髮的防晒，夏天最好使用防晒是洗護髮產品。

貝爾格菲爾德醫生提供了以下這些貼士，在任何年紀對頭髮進行愛護都可用：

1、洗頭頻率更低一點

不要用太多洗髮精，但是你每週至少應該洗兩次頭。使用合適型別的洗髮水——濃稠的或者較稀薄的，油性的或者乾性的——應該選擇最合適你髮質的洗髮水。

2、不要忘記護髮素和蓬鬆劑

這些都是複合作用的重要部分。它們像夾板一樣強化你的頭髮，為每份纖維提供更多體積。它們同樣改變了靜電荷，使頭髮纖維可以一根根分開，看上去髮量更大一點。

3、如果你進行染髮，要使用正確的產品

確保用染髮專用的洗髮水和護髮素來保護你的頭髮。

4、吃一份完整的食物

確保你總體來說吃得夠。“你在變老的同時，你所食用的營養成分開始變少，因為你的胃口也變小了，所以你可能會營養不足。”貝爾格菲爾德醫生說，“通常，當一個人說她在進行健康飲食的時候，她通常是指她進行限制飲食。”