早上能洗頭嗎？

生活中其實有很多小常識，如果你是一位很細心的人，那麼你就會發現很多小妙招。同樣還能知道很多處理小毛病的技巧，平時的一些小感冒小咳嗽根本就是小菜一碟。那麼洗頭同樣也是充滿學問的，不管是時間還是姿勢，有的人選擇早晨洗頭，但是有人認為這樣不對，那麼到底早晨可以洗頭嗎？

早起或睡前洗頭都不好 洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問。 早晨 溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，面板毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著溼發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。

因此，洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。 次數根據具體情況定 頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。 一般情況下，以每週洗2—3次為宜；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。

所以洗頭也有很多注意事項，早晨大家可以洗頭，但是最總要的是不可以吹冷風，這樣對身體不好，容易導致頭痛，所以大家要注意。同樣也不要每天都洗頭，這樣頭髮的一層油脂徹底洗掉，就不能保護頭皮了。