年輕人怎樣防止脫髮有效果

最近總能聽見一些年輕人抱怨自己的頭髮太少，而且還很容易脫髮，這讓她們非常惆悵，本來不多的頭髮再掉就沒了。據中醫說，生薑可以治療脫髮的毛病，很多人嘗試之後發現並沒有什麼明顯的效果，之後又嘗試了各種飲食療法都沒有用，那麼年輕人怎樣防止脫髮有效果？閱讀下面文章。

脫髮西醫治療：可用米諾地爾酊外擦，非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。病理性脫髮應治療基礎疾病，身體康復後頭發會重新長出。化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

脫髮中醫治療：元肉、紅棗、枸杞子、生薑、紅糖，煎水服用，可起到養血、袪風、生髮的作用。核桃2個，每天食用，可補腎烏髮。生地、麥冬，煎水服用，可起到涼血、潤燥、止脫的作用。淮山、首烏，水煎去渣取汁，加梗米，大棗服用，可健脾和胃，養血、生髮和烏髮。何首烏、雞蛋2個同煮，直到蛋熟後去殼，然後再煮一次，放入味精、精鹽，食用，每次1枚。有補肝腎、烏髮、生髮之功效。

上面文章向我們介紹了年輕人怎樣防止脫髮有效果，上述及介紹了中西兩種方法解決脫髮問題，很多人還是建議中醫治療，中醫的藥方不會傷害身體，而西方的治療方法採物理或者化學方法會傷害我們的身體，平時多吃些核桃芝麻等也會防止脫髮的情況發生。