坐月子的時候可以漱口嗎？

女性在生完孩子以後身體會受到一定的傷害，因此需要通過坐月子來改善情況，調理身體。也正是因為如此，在坐月子的時候需要注意很多事情。很多女性都很關心在坐月子的時候能不能刷牙，老一輩人認為坐月子的時候是不能夠刷牙的。那麼到底月子期間可不可以刷牙呢？

一、坐月子的時候可以刷牙嗎？

老一輩遺傳下來的是坐月子不能刷牙，刷牙後以後牙齒不好，其實這是錯誤的。坐月子是必須刷牙的，由於生了寶寶，激素並沒有完全恢復，牙齦容易出血，而且月子會吃很多補人的食物，如果不刷牙，容易引起口腔疾病，所以牙肯定是要刷的。

二、如何刷牙？

首先需要買產婦專用的牙刷，因為我們平時用的牙刷比較硬，如果用以前的牙刷會造成牙齦出血等情況，所以以前的牙刷肯定是不能用，現在有專門針對產婦用的牙刷，可以到母嬰店購買。

刷牙的時候需要問溫水刷牙，特別是在冬天，千萬別直接用水龍頭的水刷牙，會刺激牙齦，同時也不能用太燙的水刷牙，也會對牙齦不好，最好的就是用溫開水刷牙。

刷牙的時候要輕輕的刷，慢慢的刷，不能像以前那樣為了趕時間，刷刷刷地1分鐘就搞定，而且用力比較猛，坐月子期間就一定要注意保護好牙齦，溫柔的對它吧。

正確的刷牙方式，在月子期間一定要保證口腔清潔，因此正確的刷牙方式很重要。

另外還需要注意的就是在月子期間還需要注意補鈣，如果不補鈣很容易出現牙齒鬆動的情況。除此之外就是需要注意飲食，儘量吃一些比較溫和的食物，不能夠吃冰涼的食物，會對身體造成一定的傷害，使得出月子以後出現出現一系列問題。