剖腹產坐月子禁忌

坐月子對女性朋友來說是一生最重要的時候，它也是改變女人體質最關鍵的時候，月子坐好了，女性也會更健康，更美麗，順產和剖腹產的坐月子的問題都是不一樣的，大家應該去多瞭解一些，今天我們為大家介紹的是剖腹產的女性坐月子的問題，下面我們就來看看剖腹產坐月子禁忌。

(一)剖腹產如何做月子之衛生方面：孕婦和嬰兒的一切都要保證乾淨無菌。

坐月子時孕婦一定要每天刷牙。因為產婦身體鈣流失嚴重，最容易長蛀牙、牙齦發炎，由於產婦要餵奶，不能隨便用藥，因此要特別注意口腔衛生。剖腹產產婦可以用溫的流水洗澡，洗頭髮。嬰兒的面板是成人的十分之一厚，非常容易感染真菌，所以嬰兒洗澡的水一定要燒開後放涼，37度左右使用。進而，嬰兒使用的一切衣物，都需要用純棉的，而且用有殺菌功能的嬰兒專用洗滌劑洗滌。

要注意保持孕婦房間的適當通風，但要注意的是不要把風直接吹到母嬰身上。

(二)剖腹產如何做月子之飲食方面：要注意補鈣。補鈣不僅僅是為了增加乳汁的鈣濃度，而且也是促進剖腹產產婦體制更好的恢復。整個做月子期間，產婦還需要多種營養素及時補充如：蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D，為從食物中獲得各種營養，一定不要偏食，少吃精米麵，多吃些雜糧，更要多吃新鮮蔬菜，才能獲得均衡營養。

(三)剖腹產如何做月子之運動方面：產後如果適當地在房間走動，可避免邪氣，促進食慾和排便。做月子期間，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。剛開始分娩的時候運動量要很小，剖腹產產後兩個月左右可以嘗試走樓梯了，一天之中上、下一層樓足夠了。

瞭解剖腹產坐月子禁忌對女性朋友來說是很有比要的，我們經常會看到一些女性因為月子沒有做好，身體落下了很多的病根，年輕的時候看不出來什麼，到了年齡稍大一點身體就會很受苦的。