孕婦從第幾個月開始補鈣

在懷孕期間，對於每一個孕婦來說都是十分有必要的。但是孕婦在補鈣的時候也要選準時間和一些補鈣的產品，這兩點對於每一個準媽媽補鈣都是最為重要的，那麼，孕婦從第幾個月開始補鈣呢？這是第一次懷孕的準媽媽們都不太清楚的問題，下面我們就來看看專家的介紹吧。

懷孕19周可以補鈣，孕中期胎兒生長髮育迅速，鈣的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕婦每天鈣供給量為1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，如果每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天攝入量應在800毫克以上。

孕4-5個月時，胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化；孕8個月時鈣化加速；到足月時，20個乳牙坯全部都已形成。為此，孕四五個月後每天補充元素鈣300毫克，孕7個月後每天補充元素鈣500毫克。目前已有氨基酸螯合鈣出售，每片含鈣462.5mg，每天吃一片即成對吃肉少的，每天吃1.5～2片。

孕婦補鈣考慮到其特殊性建議選用伊分子酪蛋白鈣片，伊分子的酪蛋白鈣是採用現代生物技術，將由牛奶中的酪蛋白離子與鈣離子反應制得的新型化合物。它具有很好的補鈣和補蛋白得雙重功能，同時提高鈣離子的吸收和利用，人體吸收率高達95%以上，其吸收率為乳酸鈣的1.75倍，碳酸鈣的2.15倍，貝殼鈣的5.5倍，是一種理想的無需VD參與的補鈣新原料。

以上就是專家關於孕婦補鈣製劑最為常規的使用辦法的簡單介紹，相信現在大家對於孕婦從第幾個月開始補鈣應該已經有了大概的瞭解和認識了吧，因為每個孕婦的具體情況不一樣，所以選擇的補鈣產品也不一樣，所以希望準媽媽們能夠根據自己自身情況進行補鈣。