哺乳期可以喝花茶嗎

哺乳期對於女性朋友來說是一個非常特殊的時期，女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的身體，千萬不要亂來，很多哺乳期的女性朋友不知道應該在日常起居上面護理好自己，常常給自己的身體以及胎兒的發育帶來麻煩，所以哺乳期是需要注意身子，並且做好護理工作的。

那麼哺乳期的護理工作有哪些方面呢，我們建議哺乳期的女性朋友要非常注意自己的飲食才行，除了要注意自己吃的東西，而且還要注意自己喝的東西，例如哺乳期能不能喝花茶。

花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，採用窨制工藝製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產量最大。

花茶（Scented tea） 即將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香並具有養生療效，是當今主流的健康飲品，女人最經典的飲品是花，所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說。而現代亦有“男人品茶，女人飲花”之詞。

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調節腸胃迴圈，排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。也是飲食油膩者，應酬多的族群首選，防止油性大便對腸道的粘連。

從中藥角度講，花草茶的功效與作用有以下五點

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。

上文我們介紹了哺乳期對於女性朋友的重要意義，女性朋友在哺乳期是需要忌口的，很多東西在哺乳期是不能亂吃的，而且很多東西在哺乳期也是不能亂喝的，上文提到的花茶有非常多種做法，哺乳期適當喝點花茶是沒有問題的。