​哺乳期可以喝紅酒嗎

哺乳期是否可以正常的去喝紅酒是很多人哺乳期的女性都想要清楚的事情，一般對於一些處於哺乳期的女性們來說她們食用什麼樣的食物都是會影響到寶寶們的健康。所以不管是食用什麼型別的食物都是需要去了解清楚的，只有這樣才能夠更好的去照顧好寶寶的健康狀況。不同的食物都是有著不同的性質。

不管是什麼型別的食物都是擁有著自己獨有的營養價值和帶來的功效，不同的就是它們適宜的物件也是有所區別的，因為只有清楚的瞭解適宜的範圍才能夠更好的去食用這類的食物，這對於特殊時期的是更是關鍵。那麼哺乳期可以喝紅酒嗎？

哺乳期少喝一點紅酒沒什麼大礙的。因為女性在懷孕時體內脂肪會增加，產後喝點葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對產婦身材的恢復有幫助。葡萄酒中的酒精含量不高，只要不是酒精過敏體質的人，一天可以喝不超過50毫升的葡萄酒。但哺乳期的女性要儘量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精大部分已被降解，可儘量減少對嬰兒的影響。

懂紅葡萄酒的女人，往往有絲綢滑過般的柔嫩肌膚。究其因，原來其最為女人喜歡的地方，在於美容養生的神奇功效。

紅葡萄酒美容養顏、抗衰老功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，免於斑點、皺紋、肌膚鬆弛，令肌膚恢復美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。

紅葡萄酒的另一個功效——減肥，每升葡萄酒中含525卡熱量，但是這些熱量只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，可在4小時內全部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減輕體重。紅葡萄酒中的酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。

哺乳期是可以少喝紅酒的，這點是對寶寶沒有什麼影響的。我們知道紅酒對於女性們的面板都是非常有幫助的，可以幫助促進面板的光澤度還可以有效的起到抗皺的作用。只有清楚的瞭解哺乳期的女性可以食用什麼型別的食物才能夠幫助到寶寶們的健康成長。