嬰兒晒太陽的好處

又到了春暖花開的季節春季了，這個季節對寶寶的生長髮育有著很好的幫助，告別寒冷，迎來了溫暖的陽光，小寶寶如同太陽一樣充滿活力，可是媽媽們知不知道其實寶寶們更需要沐浴陽光呢，陽光中的紅外線能夠幫寶寶擴張血管，另外紫外線還能殺菌，所以建議寶寶多晒太陽。

適當的接受太陽的照射，可以預防拘僂及其他疾病的發生，增強抵抗力，防止幼小的身體不受疾病的困擾，那麼，嬰兒晒太陽都有哪些好處？晒太陽能夠幫助寶寶身體補充什麼？一起來看看吧。

1.太陽中的紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈，增強人體活動功能。

2.寶寶體內的維生素D除來自食物，也靠紫外線照射面板時所產生，就是有助於鈣的吸收，和吃魚肝油是一個效果。

3.紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血。

寶寶多晒太能增強機體抗病能力，有效預防感冒。

5.帶寶寶出去晒太陽，還可以多喝同齡的小朋友多接觸，免的小朋友內向。

帶寶寶到室外晒太陽，室外的空氣流通業比室內好。可以吸收新鮮空氣。

過度的陽光照射會讓寶寶的面板面臨“光老化”的問題，對寶寶幼嫩的面板造成傷害。輕者出現皮膚髮紅、蛻皮、起泡等，嚴重的損傷會造成寶寶面板色素沉著、面板彈性差、出現褶皺等。因此，寶寶晒太陽一定要控制好時間，不要貪晒。

以上就是太陽光對寶寶身體產生的好處了，帶寶寶適量的接受太陽光的照射，不僅可以呼吸新鮮的空氣，更能幫助寶寶身體內鈣的吸收，為寶寶的健康保駕護航，為了寶寶能快快樂樂的成長，相信作為媽媽的你應該怎麼做了吧。