懷孕可以吃蝦嗎

蝦是生活中很常見的美食，蝦因為滋味鮮美，口感順滑受到了人們的喜愛，蝦的營養十分的豐富，維生素B以及鋅、碘的含量很高，可以給身體補充所需要的營養。蝦的種類有很多，食用的方法有很多，我們可以根據自己的飲食習慣來選擇。下面我們來看一下懷孕可以吃蝦嗎？

懷孕之後的女性身體需要適當的滋補，很多的人就想做一些蝦的食品來補充孕婦的身體營養，但是以為蝦是一種寒性的海鮮，孕婦在服用的時候需要慎重。

懷孕可以吃蝦嗎？孕婦可以適當的食用蝦，但是不可以過多。蝦適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、面板潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等)，海蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。

蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。

以上的內容就是對於懷孕可以吃蝦嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。蝦是一種水生的食物，裡面可能會殘留一些細菌，我們在食用的時候需要多加的注意，對於孕婦來說更是需要做好蝦的質量這一關，選擇優質的蝦類，更好的對自己的身體負責任。