四十歲男人如何增強效能力呢

相信很多男性朋友到了40歲的年齡的時候家庭和事業生活都是比較穩定的，家中有溫柔的妻子和孝順的兒女，事業上也已經取得了豐盛的報酬。可是唯一不足的就是因為年齡的增長導致各項身體機能的衰弱，從而大大減退了性能力。因此四十歲男人如何增強效能力呢？接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習內容。

蛋類：如雞蛋，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。它可以強精氣，消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性的精子質量，增強精子活力。對生育有很好的作用。

大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身，蔥的營養十分豐富，它能刺激性慾。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。平時要注意。

果仁：銀杏仁中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，芝麻仁、葵花子仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也對性功能有益。

海藻：海藻含磺量非常大。而當磺缺乏或不足的時候會導致男性性功能衰退、性慾降低。所以說要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、等。

肉類及動物腎臟：如驢肉、狗肉等，俗話說的好：吃啥不啥，所以多吃狗腎、羊腎等對性功能也有很好的提高作用。

性功能的提高食療只是一方面，日常生活中還好注意生活細節，早睡早起，養成良好地習慣。還可以使用威特剛，在提高房事質量上有很大的作用。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了四十歲的男人增強效能力的一些方式方法，在此我希望廣大男性朋友們在通過今天的學習之後都能有所收穫，並且把這些方式方法都能熟練的掌握，從而才能更好的運用到實際生活中。但我也想再提醒一句，只要男性一旦出現性功能障礙的問題就要到醫院去進行治療。