月經期拉肚子怎麼辦

月經對於女性朋友有著非常重要的意義，很多女性朋友容易在月經的期間出現這樣那樣一些異常的情況，所以我們建議女性朋友在月經期一定要注意自己的衣食住行才行，有一些女性朋友容易在月經期間出現拉肚子的情況，那麼到底是什麼原因導致了月經期拉肚子呢？我們又應該如何處理才好呢？

中醫看經期拉肚子原因

1脾虛型：表現為行經期或行經之前，大便稀薄，或面目及四肢浮腫，腹部脹滿，舌質淡紅，舌苔白膩，飲食不思，神疲肢乏，經行量多，經色淡淺，經質稀薄，脈象濡緩。方用參苓白朮健脾湯。此方具有健脾益氣，化溼調經之功效。

2腎虛型：表現為頭昏耳鳴，肢冷畏寒，經行大便洩瀉，或清晨起床洩瀉不止，腰骶痠軟，月經色淡，經質清稀，舌苔白潤，脈象沉遲。

月經期間拉肚子不能吃什麼

1生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

3影響功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

在上面的文章裡面我們介紹了月經對於女性朋友的重要意義，女性朋友容易在月經期間出現一些異常的情況，所以我們建議女性朋友要掌握一些月經期護理的方法才行。上文詳細介紹了月經期拉肚子的解決辦法。