![千古最絕的健脾祛溼方 適合每個人沒有副作用]( "千古最絕的健脾祛溼方 適合每個人沒有副作用")
- 祛溼，一個永恆的養生話題。祛溼，已經超越減肥，成為中國人頭號養生話題。並不是人人都需要減肥，但人人都需要祛溼。祛溼是伴隨你一身的養生大事。溼邪的頑固程度中醫有一句叫做千寒易去，一溼難除。和本站一起來看看吧。自我診斷起床時——看感覺如果每天早晨起床的時...
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![化痰祛溼方有哪些]( "化痰祛溼方有哪些")
- 感冒之後就會有痰，這是流行性感冒的一種很常見的現象，我們都知道痰的產生是在我們的肺中的。所以它的併發症也會引起肺炎，但是有的人感冒之後，長時間地痰不能消除，在中國的傳統藥方中，就有化痰去溼的方法，下面就將這些方法介紹給大家。化痰祛溼方：白朮10克蒼朮10克黃芪10克防己10...
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![脾溼怎麼減肥 祛溼減肥中藥方]( "脾溼怎麼減肥 祛溼減肥中藥方")
- 中醫認為脾為後天之本，脾不好對於人們的身體有很大的影響。例如：脾溼會引起脾胃消化問題，導致人們攝入的食物不能好好消化吸收，長期堆積在身體內造成肥胖問題。那麼脾溼應該怎麼減肥呢？一：澤瀉1：去皮切片入藥。功效為利小便、清溼熱。用於小便不利，水腫脹滿，洩瀉尿少，痰飲眩暈，熱淋...
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![溼氣重怎麼辦 有效祛溼方法大全]( "溼氣重怎麼辦 有效祛溼方法大全")
- 現在正值春天，下雨的天數也比較多，大家就會很苦惱，隨之而來身體的溼氣會比較重。這裡小編將為大家講一下溼氣重的表現，孕婦溼氣重怎麼辦以及溼氣重吃什麼好等問題的闡述，讓大家對自身溼氣問題有進一步的瞭解，及時預防，及時解決。目錄1、溼氣重的表現2、孕婦溼氣重怎麼辦3、孕婦...
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![祛溼有哪些方法]( "祛溼有哪些方法")
- 體內的溼氣也是困擾著許多朋友們的一個煩惱，溼氣太重不僅容易肥胖、水腫，而且還極易導致各種風溼性的關節炎，對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此，怎樣有效的祛溼也成為了大多數人都在研究的問題。那麼祛溼到底都有哪些方法呢？今天就簡單的為大家介紹一下。運...
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![夏日溼氣重 9祕方祛溼又健脾]( "夏日溼氣重 9祕方祛溼又健脾")
- 炎炎夏日，溼氣很重，很容易進入我們的體內，對五臟六腑都會有影響，因此夏季養生健脾祛溼防溼很重要，那麼該如何健脾祛溼？夏季如何養生？下文有不錯的介紹哦！夏日溼氣重9祕方祛溼又健脾你可知道，夏天是一年四季中最容易染上溼氣的季節，如果不好好防溼，人體就會容易溼氣重造成身體浮腫，大...
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![體內溼氣重怎樣祛除 8方祛溼氣]( "體內溼氣重怎樣祛除 8方祛溼氣")
- 如果你出現身體沉重、油光滿面、大便不成形、消化不好的症狀，那麼就可以證明你體內的溼氣較重，體內溼氣重怎樣祛除呢？去溼氣的食物都有什麼？溼氣重的症狀有哪些表現？現在跟隨小編一起來看文章瞭解學習溼氣重怎麼辦？體內溼氣重怎樣祛除砂仁陳皮鯽魚湯功效：健脾祛溼材料：砂仁6克、...
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![九食療方祛溼有道]( "九食療方祛溼有道")
- 夏季，體內很容易堆積溼氣，對健康有一定的影響，那麼該如何祛溼呢？吃什麼祛溼？祛溼的食物有哪些？下面小編給大家推薦9款祛溼食療方法，一起到下文看看。教你看透溼病特徵9食療方祛溼有道1、溼病特徵溼性重濁——溼病可有頭重肢困，關節困重，面垢，便溏尿濁，婦女帶濁等症狀。溼性粘滯——...
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![祛溼熱的方法有哪些]( "祛溼熱的方法有哪些")
- 身體溼熱很容易引發一些疾病，換句話說，身體溼熱是很多種疾病的病源頭。身體溼熱比較嚴重的朋友一定要多運動，多排汗才能改善這種體質。祛溼熱可以是通過食療，也可以是通過藥物治療。一般來說，可以通過食療就最好不用藥物治療，這樣對身體也比較好。下面，我們就來看看祛溼熱的一些...
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![8個養生方法最祛溼]( "8個養生方法最祛溼")
- 方法一：少鹽，幫助腎排水吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出...
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![健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰]( "健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰")
- 最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看看吧，夏季如何打好祛溼仗。夏季潮溼嗎，最容易出現一些身...
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![清熱祛溼涼茶方法]( "清熱祛溼涼茶方法")
- 在炎熱夏天即將到來之際許多的朋友們，都想方設法的尋找著解暑的好東西，許多的朋友會在夏天的到來之際躲在空調屋裡一呆就是一天，這樣很容易讓大家患上空調病的發生，那麼接下來是不是大家來介紹清熱化溼的好東西就是涼茶，有興趣的朋友們可以隨我來一起了解一下。清熱去溼的涼茶...
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![祛溼茶配方是什麼]( "祛溼茶配方是什麼")
- 由於春季多雨潮溼天氣，工作壓力的因素使體內溼氣時刻打擾了我們的生活，有很多人都覺得溼氣很重。以及南方溼熱回南天的氣候特點，給您及家人一個更健康的春天！那麼，祛溼茶配方是什麼？1、清熱利咽茶【配方】幹柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。【做法】將柿餅...
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![祛寒溼的方法是什麼]( "祛寒溼的方法是什麼")
- 不知道大家有過這樣的經歷沒，有些老年人或者是中老年人他們都會有時候腿疼，或者是腰疼和背疼，去找醫生諮詢醫生就會說了有寒溼，那麼祛寒溼的方法你知道嗎？有寒溼的患者們都會非常痛苦一到冷天或者是潮溼的季節，他的病就會復發，很讓人困擾不知道該怎麼辦，有的時候貼膏藥也是沒有太...
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![夏季清暑祛溼食療方]( "夏季清暑祛溼食療方")
- 夏季清暑祛溼食療方夏季清暑祛溼食療方夏季時節氣溫較高，而且雨水也隨之增多，以至於溼熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受溼熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛溼氣呢？今天小編為大家奉上夏季能夠有效清暑祛溼的食療方。一、薏米山藥粥...
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![祛溼妙招 教你除口臭祛溼熱]( "祛溼妙招 教你除口臭祛溼熱")
- 夏季溫度在不斷的升高，當人們的生活開始沒有規律的時候，會經常的熬夜加班，會有飲食不規律，或者是食用過於辛辣和油膩的食物時，體內就會產生內熱，那麼我們應該怎樣祛溼呢？怎樣除口臭呢？祛溼妙招有哪些呢？祛溼的食物有哪些呢？今天一起隨著小編來了解一下吧。內熱、外熱一起來，會讓人體...
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![祛溼湯 春季喝8款祛溼湯不再“溼漉漉”]( "祛溼湯 春季喝8款祛溼湯不再“溼漉漉”")
- 你知道春天該怎麼祛溼氣嗎？祛溼氣該吃什麼嗎？溼熱這個問題一直困擾著我們，有時候常會因為這個問題而導致自己周身不舒服，幹什麼事情都沒勁，有病就需要及早解決，否則長期病痛存於體內容易發展到不可收拾。1、薏米紅小豆粥薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它...
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![脾溼腎虛怎麼調理 祛溼補腎有良方]( "脾溼腎虛怎麼調理 祛溼補腎有良方")
- 脾臟和腎臟都是對人體而言十分重要的器官，中醫認為腎為先天之本，脾為後天之本，脾和腎經常是相輔相成的，如果出現脾溼的問題可能會引起腎虛。那麼在日常生活中，我們可以採用什麼樣的方法來祛溼補腎呢？一：飲食要規律1：平常一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，這樣會導致脾胃功能紊...
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![祛體內溼氣的方法]( "祛體內溼氣的方法")
- 體內溼氣的問題可能會給我們自身帶來腎虛的情況，腎陰虛會間接的影響我們自身的性生活質量和水平，還可能會使我們身邊的男性朋友出現陽痿早洩的問題，會大大影響自身的夫妻關係和諧，瞭解一下祛體內溼氣的方法可以達到一個非常不錯的治癒效果。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運...
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![體內溼氣重怎樣祛除 9屏障祛溼]( "體內溼氣重怎樣祛除 9屏障祛溼")
- 炎熱的夏天，經常容易出現疲憊不堪，腸胃不好，沒有食慾，四肢沉重等症狀，這又能是由於你體內溼氣太重造成的，炎熱的夏天，人的體內溼氣容易過重，那麼有什麼方法可以趕走溼氣呢？接下來就跟隨小編去看一看吧。體內溼氣重怎樣祛除祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個藥。這兩個藥能當茶喝...
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![春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方]( "春夏之交多雨潮溼 三類溼體質祛溼食療方")
- 四月末正是春夏之交，相對於北方地區來說，南方是很潮溼的。在這樣潮溼的季節，如果不注意祛溼，人的脾胃就會受到溼氣的影響，變得沒精神沒食慾。因此這個季節要祛溼才能讓身體舒適健康。脾虛夾溼型南方人平素脾胃虛弱的人較多，脾胃是運化水溼的重要臟器，脾胃虛弱，不能運化水溼，一遇潮...
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![雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好]( "雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好")
- 溼氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛溼為第一目的，很多朋友聽過這樣一個說法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，說明體內溼氣越多，被雞蛋吸附的溼氣也就越多。但事情的真相確實如此嗎？雞蛋在身體上滾動能祛溼嗎顯然，雞蛋在身體上滾動...
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![什麼方法可以祛溼呢]( "什麼方法可以祛溼呢")
- 很多人會有溼氣重的現象，溼氣重一般會表現為長痘痘，因為溼氣重會導致內分泌失調，臉部油膩，從而出現痘痘，另外，溼氣重的人在平時還會出現四肢無力、食慾不振、手腳冰涼、臉上油膩等症狀，情況嚴重的還會導致腸胃炎，所以我們一定要及時的祛溼，那麼什麼方法可以祛溼呢？怎樣去除體內的溼...
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![要健脾胃先祛溼 祛溼中成藥與祛溼茶推薦]( "要健脾胃先祛溼 祛溼中成藥與祛溼茶推薦")
- 夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此溼氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛溼的中成藥有哪些呢？中成藥推薦清熱祛溼顆粒功能主治：清熱祛溼，益氣生津。用於暑溼病邪引起的四肢疲倦，食慾不振，身熱口乾。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正氣丸功能主治：解表化...
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![體內溼氣重的表現 藥膳祛溼的方法]( "體內溼氣重的表現 藥膳祛溼的方法")
- 在生活中，如果我們經常會出現疲倦且四肢沉重的症狀，就要當心體內有溼氣存在，而一旦發現身體上有溼氣過重的表現，為避免更大的不適和損害出現，大家就要趕緊的進行祛溼處理，下面本文就為大家體檢幾款藥膳祛溼的方法。體內有溼氣的表現症狀1、起床時：看感覺中醫裡講“溼重如裹”，這...
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生活科普幫
