便祕能吃榆錢嗎

對於八零後、九零後的人來說，榆錢是什麼，他們根本就不知道。可以對於他們父母或者是上一輩的人來說，榆錢他們太瞭解了。榆錢是榆樹上新發的葉子。榆樹是北方地區的一種高大的樹木，成年的榆錢樹可以達到10米到15米，在每年的早春，春寒料峭的時候榆樹就會發出榆錢。

六十年代糧食缺乏，一家人經過一冬天的糧食消耗，早春更是沒有什麼食物可吃，榆錢就成了大家賴以生存的食物。現在物質豐富了，老一輩的人還是喜歡吃個榆錢嚐個新鮮，便祕能吃榆錢嗎？

養生專家認為榆錢本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用於熱性病症。而部分便祕患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質（小貼士：人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物， 因此榆錢的寒涼性恰恰助長了便祕患者體內中的“寒”症。綜上所述便祕人群不可以吃 榆錢等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢，在這裡給大家蒐集了一些，如甜瓜（香瓜）、薄荷、茨菇、羚羊角、節瓜、芒果、小米、田螺（大寒）、青蘆筍、空心菜、土豆、紅薯葉、白礬、銀耳（微涼）、烏魚等等。這些寒涼性的食物都是便祕患者不可以吃的。

日常疾病的保健也有很多的學問在裡面，大家不要自己盲目的亂吃。現在電視上很多的頻道都有養生欄目，有時間大家可以多學習瞭解，針對自己的症狀多聽聽專家怎麼說，按照專家的說法做沒有錯，便祕患者不可以吃榆錢。